5K仅在25分钟内运行！ 69岁的Ma ying-Jeou告诉我们：不要为您的懒惰找借口！
在伊兰县的湖风景区举行的第三次活动中，现年69岁的Ma Ying-Jeou签约参加了半场比赛，总时间表为25.75公里。让许多跑步者感到羞耻的是，他的5K跑步只花了25分钟17秒！
这场半场铁和三场比赛包括游泳0.75公里，自由泳汽车20公里以及行驶5公里。最后，Ma Ying-Jeou以2小时59秒的时间完成了比赛，并且在路上跑了5公里，花了25分和17秒。在经历了高强度的游泳和自行车比赛之后，他仍然能够以大约5分钟的步伐跑5公里。可以看出，现年69岁的玛丽·耶夫（Ma Ying-Jeou）保持了高水平的运动。
1974年，在打排球时，马·耶伊（Ma Ying-Jeou）膝盖受伤，他的半月板被撕裂。后来，他的旧受伤复发了，他不得不接受手术才能去除弯月板。手术后，他接受了医生的建议，用于跑步以促进膝盖恢复。我没想到这次旅行持续了40多年。
跑步量超过15,000公里，运行时间超过3,000小时……这些华丽的数据证明了Ma Ying-Jeou是一位不良的跑步专家。 Ma ying-Jeou的跑步原则是三个：永不放弃比赛，永不休息，永远不要退缩。他认为，跑步对生活有重大提醒：为一切准备，自然不平等，不要害怕在起点失去。
与跑步建立关系也是一个巧合。 1974年，在打排球时，马·耶伊（Ma Ying-Jeou）膝盖受伤，他的半月板被撕裂。后来，他的旧受伤复发了，他不得不接受手术才能去除弯月板。手术后，他接受了医生的建议，用于跑步以促进膝盖恢复。我没想到这次旅行持续了40多年。
家庭原因也使他特别关心跑步。马·耶夫（Ma Ying-Jeou）的祖父在60岁时死于中风，他的父亲也患有高血压。跑步可以充分有效地预防这两种疾病，这使得jeou爱上了跑步。
此外，Ma ying-Jeou继承了父亲的跑步人才。他的父亲妈妈·赫林（Ma ）在初中二年级的湖南体育比赛中赢得了10,000米冠军，后来在湖南体育比赛中赢得了四个冠军：400米，800米，1500米和10,000米。
据了解，自1975年以来，Ma ying-Jeou一直保持着早晨慢跑的习惯，并且几乎每天都在跑步。当在户外跑步时，他会先热身，靠在地面上然后跑步。当他多雨时，他只能在公寓里锻炼，而是骑自行车和跑步机。除了每天不断运动外，Ma ying-Jeou还参加了数百个各种大小的长距离跑步比赛，并且表现良好。
1998年1月11日，即将竞选台北市长的马·耶伊（Ma Ying-Jeou）参加了“ E ”公路跑步比赛，在47分55秒内跑步10.5公里，相当于每公里48秒（他当时48岁）。
2005年12月18日，Ma Ying-Jeou再次参加了台北国际马拉松比赛。这次，他签约了10公里的组，得分为1:02:15（6:13），总排名为2810，一个55-59岁的男子为69岁。
2009年4月19日，Yilan 台湾马拉松比赛使Ma Ying-Jeou真正地移动了。在60岁的时候，他在5公里的跑步中取得了27分34秒的出色结果。
Ma Ying-Jeou上一次参加公路跑步比赛是2012年2月26日的 。在比赛之前，Ma Ying-Jeou说：“选举后，第一个（居住地）给了，并向提供了第一个马拉松比赛。”最后，他花了25分钟的时间在雨中经营着金门马拉松比赛的5公里健康和休闲小组。
当他是台北市长时，马·耶伊（Ma Ying-Jeou）倡导警察跑步和减肥，并与他们一起参加了3000米的身体健身测试。结果，他在短短12分6秒内达到了终点线（节奏4分2秒），而50至59岁的警察组可以在16分40秒内得分。
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