跑步很长时间的人怎么了？在阅读了网民的共享之后，我终于意识到了！
朋友，每个人都在这里！今天我将与您分享令人兴奋的话题
首先喜欢旧规则，然后阅读文章！
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当我上大学时，我的室友每天跑了五公里，没有任何影响，并让我自己纪律。我很懒惰，钓鱼了三天两天。当我毕业时，他获得了全个人测试奖，我几乎没有通过考试。同学将在十年内再次见面。他患有腰椎椎间盘突出症，用于康复训练，我的身体检查报告是红色的！最后，我意识到过度的自律也是一种疾病！
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跑了五年。脂肪肝脏消失，腰围缩小了十厘米！我不认为网民说运动可以重新开始身体，但是现在体格检查表中充满了箭头。
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跟随我的朋友之后，他每天跑十公里以签入。经过三年的持久，膝盖像蒸的面包一样肿胀。他去医院两次吸收，但仍然感到疼痛。最终，当他打开关节镜手术时，他看到弯月板只用皮肤磨碎。在他敢于慢慢行走之前，他已经la脚了半年。
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我已经跑了三年，并达到了体格检查的标准，但是我发现我的马拉松比赛的朋友受到了严重的联合损害。只有在阅读评论部分后，您才能理解自律并不意味着自我虐待，而找到正确的强度才是关键！
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我曾经感到压力很大，整夜都有失眠，但是后来我早上开始跑步，每天无法移动五公里。现在，我不仅可以躺在床上时睡觉，而且还可以带女儿在周末远足。上周，该公司的体格检查表明，第三个高中级别有几个同事。我所有的指标都很正常，医生像年轻人一样称赞我的心。如果我不坚持跑步，那么我可能会在药物清单上。
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我的跑步者，我坚持要在早上跑步十年，膝盖被取消了。第三级医生进行了手术。费用约为100,000元。我只能躺下并每天休息。我曾经建议他适度运动，不要听别人的话。现在我抱怨了。我建议他慢慢接受他的康复训练。结果，我的妻子来责骂我，说他们都是被我带走的。罪魁祸首是罪魁祸首。结果，他用la脚的腿退休了两年。我不得不道歉并给他一张物理治疗卡。
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过去，我每天都呆在家里，我不得不在三个高点和高点中失眠，每天都感到焦虑。后来，我跟随网民登机仪式，每天早晨跑5公里。三年后，我坚持体格检查指标，我的心态正常。在良好的睡眠质量之后，我的头脑很镇定。我的整个身体的能量不同。我终于意识到，继续运动是最具成本效益的医疗保健！
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昨天，我遇到了一个在奥森（Orson）跑来跑去的老人，并打电话：“女儿，不要敦促我结婚！我可以以这种速度进入年迈的马拉松比赛。找到一个私人教练比找到一个老伙伴更好！”穿着我旁边压缩裤子的姨妈突然加速并超越了：“你甚至无法抓住我，但是你仍然想找到一个私人教练吗？”我几乎笑着用运动手镯飞了出去。
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我的邻居老子曾经是个大吸烟者，并且在行走时摇摆。去年，我每天早晨跑三公里，没有任何影响。上个月，我一口气将一个汽油箱带到五楼。当他昨天喝茶时，他斜视说，长期跑步不是关于训练的，而是要增强自己的气质！
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社区中有一个大哥哥每天不能跑10公里，并且已经跑了将近十年。去年，进行体格检查的医生说，他的心肺功能与20岁男子相同。所有三个高点都消失了，甚至脂肪肝都消失了。现在他就像是重生
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王年轻的时候在村里弯曲了村庄，每天喝酒和拐杖在砾石田里四处走动时，腿部弯曲。当la脚的驴拉磨坊时，我们的孩子们嘲笑他。去年，他听说自己去世，享年98岁，没有生病去世。他的七个孩子跪在哀悼大厅上，大声哭泣。
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跑步很长时间的人确实处于不同的精神状态。当他们看到那些坚持每天早上跑步的家伙时，他们都有灯光。当他们看着自己苗条并整天浏览手机时，难怪他们对一切都感到兴奋！
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我的同事让我早上跑了三个月，根本没有动。我抱怨这是没有用的。她喘着气说，如果她的心脏和肺部持续存在，那将会更加强大。我认为这将是没有用的。昨晚，我看到一篇文章说跑步很长时间的人将在肌肉耐力上发生质量的改变。我的体格检查报告出来了，甘油三酸酯减少了一半。该死的，事实证明我的身体真的在安静地升级！
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去年半程马拉松比赛的第二天，我的膝盖像蒸的bun头一样肿胀。我lim脚去医院拍电影。医生说，您的弯月面在他四十多岁的人中像一个人一样。我非常害怕，以至于我在一夜之间检查了信息，发现我的跑步姿势非常错误。现在，跟随专业教练调整姿势，他可以连续十公里不呼吸。在32岁的时候，他终于知道跑步并不是迫切急于加快速度。
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去年，一位医生警告一个朋友，停止跑步并恢复培训三个月。据报道，今年的身体检查报告含有尿酸，血糖正常。现在，他仍然必须每天刷十公里，并说他将弥补他以前遭受的所有伤害。
您对这个问题有话要说吗？