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本篇内容系个人在知乎平台分享的关于亚瑟士跑鞋的挑选指南，旨在协助读者依据个人条件，选购到适配的亚瑟士运动鞋。
先列好目录，方便大家查看
【全文共计约10500字，阅读需20分钟】
写在前面
多年坚持跑步的人，尝试过市面上多数品牌的运动鞋，个人最常选择的是亚瑟士的产品，主要原因是它非常稳定，既不会过分弹跳，也不会过于僵硬，给脚部的感觉十分适宜，每一步都感觉非常稳固。对于体重偏重且速度不快的跑者而言，这种鞋子非常实用。
所以，趁着这篇文章的时机，想要向大家介绍亚瑟士跑鞋的相关信息，期望能让大家全面认识亚瑟士跑鞋，并且对大家挑选亚瑟士跑鞋提供一些参考。
对先前的内容不感兴趣的朋友，可以直接查阅后面的最新购买指南。通篇阅读之后，你能够得到：
关于亚瑟士跑鞋的重要信息以及购买方法，将为您说明，以便选到合脚的亚瑟士跑鞋。
一、亚瑟士跑鞋知识浅析1、亚瑟士品牌历史
1949年，鬼冢喜八郎在日本神户市建立了自己的制鞋作坊，第二年，这个作坊正式定名为“TIGER”，也就是人们所熟知的鬼冢虎品牌。
1951年，一位来自日本广岛的19岁年轻人田中茂树，他脚穿鬼冢虎TABI慢跑鞋，在被誉为全球第一的波士顿马拉松赛事中赢得了冠军，鬼冢虎品牌因此声名鹊起，从此备受关注。
1961年, 阿比比·比基拉这位长跑名将, 前一年在罗马奥运会上以赤脚姿态赢得金牌, 并因此得名“赤脚大仙”, 在日本国际马拉松赛事中再次夺冠, 当时他身穿鬼冢虎专门打造、号称最轻的马拉松慢跑鞋。
1964年东京奥运期间，选用 TIGER鬼冢虎运动装备的运动员，总共赢得了46枚奖牌，这段事迹在体育界广为流传，成为一段美谈。
到了1970年，鬼冢虎已经发展成为美国市场领先的运动鞋品牌，当时超过百分之七十的竞技选手在赛事中选用鬼冢虎的运动鞋。
1977年，TIGER鬼冢虎、GTO以及另外一家公司进行了合并，由此组建了新的企业，该企业被命名为ASICS，其名称源自古罗马诗人尤维纳利的一句拉丁文格言，意思是“健全的精神源自健康的体魄”，鬼冢喜八郎创立人对此句深有感触，所以将这句格言中每个单词的首字母组合成了新公司的名称。
1980年，广为人知的GEL缓震胶（亚瑟胶）面世，人们对其印象最深的是那个经典的鸡蛋从6米高空坠落的测试，那个鸡蛋落在GEL缓震胶上毫无损伤，随后这种材料被广泛用于亚瑟士各种跑鞋，并取得了非常好的销售业绩。
1992年，亚瑟士担当起巴塞罗那奥运会慢跑鞋的供应任务，从那时起，它稳固了作为跑鞋行业顶尖品牌的身份。
1994年，亚瑟士推出了GEL系列跑鞋，这款产品享有“跑鞋之王”的称号，并且一直生产至今。
1998年，亚瑟士又推出了一款标志性的鞋款，就是GEL系列，并且这个系列一直持续到现在。
GEL-和GEL-系列可以视为亚瑟士跑鞋系列中的两大杰出代表，前者象征着稳定支撑性能的巅峰之作，后者则标志着缓冲减震功能的极致体现。
2、亚瑟士跑鞋科技分析
亚瑟士跑鞋表现卓越，主要得益于其跑鞋技术的持续进步。品牌创立以来，始终致力于探索跑鞋新材料、新工艺、新设计，通过不断革新，让产品紧随时代潮流，屡次取得瞩目成就，接下来就具体介绍亚瑟士跑鞋在技术层面的各项突破。
重力引导线系统是设置在外底上的凹槽，依据重力引导，确保压力中心点沿着预设轨迹移动，有助于规范跑步姿态，增强跑步效能，在提供稳定支撑的跑鞋上作用显著。
中足稳定片：1995年，Gel-2首次应用了这项技术，设计师榧野俊一构思精巧，在鞋底足弓位置设置了一款桥形TPU材质构造，以此给予中足部必要的支撑强度，避免跑步过程中出现不正常的旋转现象。
后来随着进步，中足稳定片的样子依据鞋子的差异而选择不一样的构造，基本上都是近似于“工”字构造。
AHAR超耐磨橡胶是为了适应长跑者在远距离运动时对外底耐磨损的需求而研发并推广的，这种材料在融入稻壳纤维后，不仅具备极高的抗磨损能力，其耐磨程度更是普通橡胶的三倍，2000年，Gel-6这款鞋首次采用了配备AHAR耐磨橡胶的外底设计。
双密度中底技术在Gel-3上首次得到应用，随后在Gel系列众多鞋款中持续使用超过十年，期间不断进行改良，最终发展成为现在的双密度防倾斜系统，这种技术的主要功能是避免脚部出现过度向内或向外倾斜的情况，因此被大量运用在Asics亚瑟士的稳定支撑类跑鞋产品中。
I.G.S系统：全名是 ，属于一个技术集合的名称，代表多种技术整合应用的含义。
该系统融合了减震效果,支撑性能,贴合程度,防滑能力以及空气流通度等多项关键参数。过去在亚瑟士的旗舰跑鞋系列上都能看到I.G.S的标识,但新推出的产品已经不再标注这项技术特性。
SpEVA这项专利中底材料，在2000年首次应用在亚瑟士Gel-7鞋款上。与普通EVA或PU发泡橡胶中底相比，SpEVA材质的回弹性能更为出色，而且其重量比常规EVA减少了整整三成五。
这种创新型的极轻泡沫材质，初次搭载于二零零六年推出的亚瑟士Gel-12产品上，该款中底减震物料，重量较SpEVA减低了三成，相较于常规EVA则减轻了半数，不过其核心属性依然是属于EVA系列的物质。
这款是亚瑟士经过长时间研发的双密度中底最新产品，把SpEVA高弹性物料和极轻材质融合在一起，既实现了轻便性，又确保了充足的缓冲效果。
这是Asics亚瑟士最新研发的中底泡沫技术，这种材料比传统的EVA中底轻了三成五，每次缓冲震动后都能很快恢复初始形态，并且其耐用程度超越了以往的中底材料。根据不同的功能需求，中底设计有多种款式，包括轻便且耐用的，弹性更佳的，以及重量极轻且弹性超强的Blast等系列。
GEL缓震凝胶是一种奇特物质，介于固态与液态之间，外形类似果冻，具备减震效果却不具备反弹能力，能够有效消除地面带来的冲击力，不过无法给予回弹支持。
目前众多亚瑟士跑鞋均配备GEL缓震凝胶，但GEL缓震凝胶的构造形式存在差异，为了更有效地发挥GEL缓震凝胶的缓冲效果，使其能充分应用于亚瑟士跑鞋，从而帮助减轻跑步时跑者承受的各类震动。
鞋垫具备良好的排汗性能，能够迅速干燥，同时还有抑制细菌生长的作用，它的内部构造很可能是聚氨酯发泡材质，由于这种材料的密度比较低，所以触感非常柔软，并且能够紧密贴合脚部的轮廓。
鞋面具备特殊构造，通过在前掌外侧和足弓位置嵌入柔韧的TPU材料，能够有效防护脚部，缓解受力。此外，鞋面运用了镂空设计，结合弹性且透气的网眼织物，确保运动时紧密贴合。
APMA是美国足病学会认证的标志，带有这个标志的鞋款意味着它们通过了美国足病协会的审核，据说甚至可以用于开具处方，真是了不起，亚瑟士跑鞋不仅能用来跑步，还能对健康有所帮助。
3、亚瑟士明星鞋款介绍
亚瑟士品牌在跑步鞋领域不断进步期间，推出了不少广受欢迎的标志性鞋型，现在就挑选几个具有代表性的款式进行简要说明。
1983年，第一代虎跑鞋正式发售，迅速在日本国内市场广受欢迎，引领了竞速鞋的新潮流。
也许连亚瑟士公司当时也未曾想到，这款运动鞋竟能持续这么久，一直更新到现在的第37个版本。
关于虎走系列传奇故事，可以阅读下面这篇文章：
亚瑟士虎走系列：虎虎生风 走行千里
说到亚瑟士品牌，很多人会马上想到GEL系列，这款产品是亚瑟士旗下最顶尖的稳定支撑跑鞋，堪称该品牌跑鞋中的杰出代表，也是其产品线中最耀眼的那一款。
从1994年诞生至今，系列已连续出到第32代。
每一款系列跑鞋都可称为亚瑟士跑鞋技术的完美体现，同时也是众多跑者竞相选择的鞋款。
该系列富有传奇色彩的故事，请查阅下方的系列综述，它将为你揭示每一代系列诞生的来龙去脉。
亚瑟士GEL系列跑鞋回顾，一部历经二十七载的鞋款发展史
上世纪90年代，亚瑟士跑鞋的设计师们致力于让广大跑步爱好者都能穿上一双体感柔和的鞋子，在这种构思的推动下，1998年，亚瑟士GEL系列的第一款产品面市，之后它慢慢成为了亚瑟士高性能缓冲跑鞋的标杆。
这个系列的跑鞋源自拉丁语云朵一词，穿着它行进，如同在空中轻盈穿行，即使进行漫长的奔跑，身体也不会感到疲惫。
时至今日，亚瑟士高端缓震系列已出到第26代。
亚瑟士旗下GT-2000系列属于中端稳定支撑跑鞋范畴，是该品牌广受欢迎的鞋款之一。该系列最初并非使用现名，而是有其他名称。随着产品线接近第二十代，为避免名称混淆，亚瑟士决定将原有名称归零，正式更名为GT-2000系列。此后每一代产品都在GT-2000基础上附加数字进行区分。最新的GT-2000系列产品是GT-2000 13。
亚瑟士的GEL-DS系列比GEL-系列晚了整整一年的时间，这个系列是在1995年正式面向市场发售的，它也是亚瑟士旗下非常具有代表性的经典跑鞋之一，主要设计用于马拉松长距离训练，很多跑步爱好者都亲切地称呼它为DST，如今这个GEL-DS系列已经发展到了第26个版本。
二、挑选亚瑟士跑鞋的方法和策略，一、怎样确定适合自身的亚瑟士跑鞋
亚瑟士跑鞋主要可分为三种类型，分别是稳定支撑款、缓冲减震款和运动控制款；根据级别不同，又可细分为入门款、实用款、次顶款和顶配款。
挑选亚瑟士跑鞋时，必须先明确个人的足部信息，包括脚的长度、宽度、足弓形态，以及跑步时脚部向内倾斜的程度，同时还要考虑体重，这些因素有助于更精准地挑选合适的亚瑟士跑鞋。
1. 测量自己的脚部数据
具体包括脚长、脚宽和脚围等（具体参考测量方法见下图）；
2. 确定自己的足弓类型
具体属于高足弓、低足弓还是正常足弓（足弓类型参考见下图）；
依据跑步过程中脚踝的向内转动情形，可以判定是标准足型、前足内旋型还是前足外旋型。
这个现象也常常让众多跑步爱好者感到困惑，通常情况下，可以通过观察跑鞋底部的磨损程度来初步判断。
足弓的种类，跑步时脚部向内转的情况，以及与之相匹配的鞋子款式，详细内容请查阅下图所示
依据个人体重状况，挑选适配的亚瑟士跑步鞋款型；详细匹配指引，请参照后文所列的亚瑟士男士/女士按体重区分配配跑步鞋级别对照表。
体重较轻的跑步爱好者，通常适合挑选等级较高的亚瑟士运动鞋，而体重较重的跑步爱好者，一般不适宜选用等级较低的亚瑟士运动鞋，这主要是出于对跑步者自身的安全防护考虑。
2、2025年亚瑟士跑鞋推荐选购清单
2025年亚瑟士跑鞋推荐指南，首选慢跑系列中的旗舰产品，包括GEL-系列，
GEL- 32
适合脚型：正常足、外翻
适合体重：80公斤以上
中底材料：FF BLAST PLUS
跑鞋科技：、4D
适合路面：塑胶/柏油/水泥/健身房
适用场地：单次10公里以上中长距离
点评：亚瑟士GEL-32旗舰稳定支撑跑鞋配备了新型FF BLAST PLUS中底，前掌部位特别加厚了两毫米的泡棉层，增强了柔软度和减震能力；后跟部分嵌入了先进的缓震技术，实现了卓越的缓冲效果，让脚步转换更加顺畅自然；鞋面采用了改良的工程网眼设计，并配有加厚的鞋舌翼结构，提供了更紧密的包裹感，同时加强了中足内侧的支撑力度；内置的四维动态承托系统，配合特殊几何形状的中底切割，能够有效减缓脚部过度内旋，强化中足内侧的稳固性；中足内侧的气垫材料有助于足弓快速恢复平衡；鞋底部分表现出色，具备优异的抓地力和耐久性。
Asics亚瑟士GEL- 32次顶级：GT-2000系列
GT-2000 13
适合脚型：正常足、外翻足
适合体重：45~80公斤
中底材料：FF Blast+
跑鞋科技：、FF Blast+、3D
适合路面：塑胶/柏油/水泥/健身房
适用场地：单次10公里以上中长距离
点评：亚瑟士GT-2000 13款跑鞋在升级设计中运用了织纹网布材质的鞋面，具备更强的透气性和贴合度，从而优化了穿着体验；中底部分搭载了FF BLAST+技术，其重量更轻且弹力响应更为迅速，同时新一代的缓冲材料提供了更柔软的触地感受，使脚步转换过程更加顺畅；鞋款内置了3D导向结构，有助于调整后跟的倾斜度，增强足部支撑的稳固性，并且通过加宽前掌、中足及后跟的鞋底区域，进一步提升了跑步时的平衡感；中底部分采用了特殊的多边形切割设计，配合精确的外侧引导标记，能够有效避免脚部过度向内翻转的现象。
亚瑟士GT-2000 13型号属于实用级别产品，该款属于GT-1000系列之中，具有多种实用功能。
GT-1000 13
适合脚型：正常足、外翻
适合体重：45~70公斤
中底材料：
跑鞋科技：、、3D引导系统
适合路面：塑胶/柏油/水泥/健身房
适用场景：单次3~10KM中短距离
点评：亚瑟士GT-1000 13款运动鞋运用了特殊编织的鞋面材料，确保了出色的透气效果和贴合感；其核心缓冲部件融合了先进工艺，兼顾了轻盈与减震功能，三维结构设计有助于维持跑者身体重心稳定，引导其按预定路线前进；鞋底部分选用了AHAR+耐磨材质，既维持了轻便的着地特性，又增强了抗磨损能力，进而延长了整体使用寿命。
Asics亚瑟士GT-1000 13顶级：GEL-系列
GEL- 26
适合脚型：正常足、内翻足
适合体重：80公斤以上
中底材料：FF BLAST+ ECO
跑鞋科技：FF BLAST+ ECO、、
适合路面：塑胶/柏油/水泥/健身房
适用场地：单次10KM以上中长距离
点评：亚瑟士GEL-26旗舰缓震跑鞋鞋身运用升级工程网面和多孔构造，有助于提升中足部位的合脚性，增强支撑效果；中底采用FF BLAST+ ECO环保材质，使步伐更为轻盈有弹性；后跟部位集成了全新缓震技术，有效改善着地时的缓冲作用，有助于保护脚踝，带来更佳的穿着体验；鞋底运用了创新设计，使地面接触时的灵活性、舒适感以及使用寿命都得到显著改善。
亚瑟士GEL-26次顶级属于GEL系列，这款产品也归属于GEL系列。
GEL- 27
适合脚型：正常足、内翻
适合体重：45~80Kg
中底材料：FF BLAST PLUS
跑鞋科技：、FF BLAST PLUS
适合路面：塑胶/柏油/水泥/健身房
适用场景：单次3~10KM及以上
点评：亚瑟士GEL-27柔软缓震跑鞋，鞋面选用工程提花网布，轻盈体感，透气性好，包裹性强；中底运用FF BLAST PLUS技术，兼具轻量与缓冲，赋予足部柔软弹性的反馈；大底采用全新ASICS橡胶发泡材料，实现稳健且轻快的行走效果。
亚瑟士GEL-27属于实用级别，该款产品源自GEL-PULSE系列
GEL-PULSE 15
适合脚型：正常足、内翻
适合体重：45~70公斤
中底材料：
跑鞋科技：GEL、、AHAR+
适合路面：塑胶/柏油/水泥/健身房
适用场地：单次3-10KM中短距离
点评：亚瑟士GEL-PULSE 15款高性能缓震跑鞋，鞋面选用科技织物，确保穿着体验舒爽且通风良好；中底结合后跟区域的GEL材料，让行走感觉更为宜人；鞋底易损区域运用AHAR加高耐磨橡胶，显著增强抗磨损能力，从而延长了运动鞋的使用寿命。
亚瑟士GEL-PULSE 15是一款入门级跑鞋，属于GEL系列，同时具备GEL系列的特征，并且融合了GEL-FLUX系列的元素。