作为一名高三学生的家长，您需要做些什么来帮助您的孩子顺利度过这最后的一个月呢？
二加一教育建议高三学生家长在剩余的时间里，充当孩子学习方法上的助手、学习过程上的秘书、时间管理者、危机处理专家、饮食方面的营养师等，并结合老师的工作分工，与老师保持经常性的联系，再根据孩子的具体情况开展工作。
高中生心理发展阶段最后一个月
五月，临近高考，孩子们不同程度地产生了恐惧和焦虑。
这时候家长一定不要用“别紧张，别害怕，考不上也没关系，明年再考”这样的话来安慰孩子，因为这样的话只会让孩子更加紧张。可以找一个比较专业的人给孩子一些建议，或者干脆保持沉默，等待学校对孩子下手。
调整心态，控制情绪
家长要努力营造温馨、宽松、和谐的家庭氛围，不要刻意给学生高考营造紧张、沉闷、压抑的氛围，少谈高考其实对高考是有好处的。
家长之间要和睦相处，减少矛盾，高考不打仗，看得清不说出来，心照不宣的沟通和提醒，不要过分关心。
家长要调整心态：心态平和，理解爱心，鼓励信任；快乐高考；尊重学生人格，尊重学生复习方式，尊重学生应对策略，只要学生是对的就行。
家长应注意控制情绪，安慰学生应对各种困扰，如：记忆力下降；成绩不但没有提高，反而下降；考场紧张；压力焦虑等。
降低期望并接受现实
父母应降低对孩子的期望，但不要期望过高；给孩子的压力不要太大，而要少给。过高的期望会使父母失去平衡，给孩子施加过大的压力。
生气学生不努力，可能使学生退缩、逃避；责备、抱怨，可能使学生产生反抗心理；要求高分，可能使学生望而却步；施加学习压力，可能使学生不知所措。
二加一教育特别提醒家长，要保持正常的期望值，接受学生的实际表现和已有的能力，合理地教导学生：把学生不够努力的愤怒转化为激励和提拔；把责备和抱怨转化为心平气和的说服；把高分要求转化为合适的指标；把学习压力转化为放松和调整。
鼓舞士气并给予积极建议
积极的暗示，特别是来自亲朋好友或老师的暗示，必然会对孩子的心理和心智产生良好的影响，但亲属的暗示往往带有夸张、期待的成分。
所以，不要轻易给孩子下定义。当孩子在某个阶段、某个方面做得不够好、遇到挫折时，父母可能会说：“我相信你下次会做得更好”、“你一直都是最好的”等等。
任何考试都需要考生有必胜的信心，三年级的孩子最需要的就是家长的鼓励，有进步的孩子要鼓励他们继续努力。
对于偶尔犯错的孩子，要鼓励孩子找出错误的原因，以及避免再次犯错的方法。给孩子一个既值得向往又可以实现的目标。不要总是拿孩子和高考状元作比较，也不要把自己的孩子和亲戚朋友的孩子作比较。
做好后勤保障，关爱到位
高考备考是一场持久战，健康很重要。作为家长，一定要做好后勤保障，保证学生早上来学校前吃一顿丰盛的早餐。如果条件允许，可以安排中午给学生一个小时的午休时间，这对孩子来说很重要。
学生备考，家长提供后勤保障，这是每个家长必须具备的服务意识。但关心太多了。
从学生的心理感受来看，家长的关心未必总能起到积极作用：学生正苦思冥想，爸爸过来亲切地问：“复习得怎么样了？”学生刚进入连续思考状态，妈妈端来一杯热汤：“先喝，再复习。”这时，学生不得不断掉思路，端到书桌前专心学习，家长可以悄悄地给他端来牛奶。
有些家长在考试的时候，担心孩子吃不好，影响考试，于是想方设法改善饮食，但吃太多的肉、鱼等食物，会导致学生生理失衡，学习没有精力，甚至影响身体健康。
甚至有家长到处找广告，给孩子购买营养品、补脑品，希望创造“吃进肚子，学好脑”的奇迹。但从尝试过此法的学生反映的结果来看，往往是浪费钱，而且没有效果。
因此，家长应重视孩子的心理问题，科学提供物质关怀；住校学生考试期间仍应住校，家长不经常来校看望孩子，考试前和考试期间也没有必要一直陪在孩子身边。
二加一教育提醒您：高三这一年对于学生和家长来说都是一次考验，不管结果如何，至少这一年我们一家人为了同一个目标齐心协力，笑着努力，这段经历会留在记忆中，成为家庭最宝贵的财富。
二加一教育：
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