配方奶要喝到几岁?美国儿科学会推荐 12 个月以上宝宝喝全脂牛奶

日期: 2024-08-18 08:07:24|浏览: 436|编号: 61200

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很多家长都不知道什么时候给宝宝喂配方奶粉。农村很多宝宝一岁以后就不再喝配方奶粉,开始吃主食、喝含乳饮料,而城市里的宝宝大部分在2岁左右还在喝配方奶粉,但奶量已经减少,每天加1-2次。宝宝几岁开始喂配方奶粉最好?关于配方奶粉还有哪些知识呢?小编来为你解答。

宝宝多大可以喝配方奶粉呢?

1岁以下的宝宝胃还没准备好喝奶,必须喝母乳或配方奶粉。另外,牛奶中铁元素含量不足,不适合1岁以下的宝宝。

一岁以后,宝宝可以吃三顿营养丰富的餐食,而不必完全依赖昂贵的配方奶。而且,长期喝配方奶的宝宝可能比喝母乳或牛奶的宝宝更容易发胖。

美国儿科学会建议12个月以上的宝宝可以喝全脂牛奶。宝宝需要全脂牛奶提供的能量、维生素A和维生素D。宝宝2岁前应该喝全脂牛奶。2岁后,可以改喝低脂或脱脂牛奶。

美国儿科学会育儿百科全书新版(第6版)中建议1岁以上的宝宝可以喝减脂奶(注意:减脂不同于低脂,减脂的脂肪含量比低脂高)。这应该是针对目前美国肥胖人群众多的现状做出的调整,如果宝宝超重的话可以参考一下,否则2岁以内喝全脂奶是没问题的。

配方奶有腥味,你知道腥味从何而来吗?

不管是牛奶、羊奶,还是母乳,奶粉里总会有股腥味。为什么会这样呢?这不仅仅是因为腺体分泌物。奶粉里的成分也是造成婴儿配方奶粉腥味的原因。

1、乳清蛋白,“罪魁祸首”藏在哪里?

奶粉的腥味,大多来自于乳清蛋白。“乳清蛋白?我听说过乳清蛋白粉,这两者是同一种产品吗?”嗯,确实是同一种,蛋白粉就是用乳清蛋白做成的。

牛奶中的蛋白质主要是乳清蛋白和酪蛋白,乳清蛋白容易消化吸收,但腥味比较重,为了让奶粉更接近母乳,奶粉中或多或少增加了乳清蛋白的比例,这也解释了牛奶有腥味的原因。

2. DHA 是帮凶

脑黄金居然是奶粉腥味的“帮凶”?朋友们震惊了!DHA原料是从海藻或深海鱼中提取的,奶粉中添加的DHA也大多是从深海鱼中采集的,有腥味是正常现象。

不过相较于乳清蛋白,DHA的腥味相对较小,目前奶粉中添加DHA多采用三层纳米包装膜,一般来说三层膜需要到达小肠才能完全溶解,所以DHA的腥味不会过多的留在口中。

3. 植物油也起着作用

奶粉里有植物油,对,你没看错,奶粉里加入植物油,是为了使奶粉的脂肪酸配比更加合理,和DHA的原理一样,植物油氧化了可能会导致奶粉口感变差,比如大豆油有豆腥味。

奶粉在生产过程中,需要按比例添加营养成分,而这些营养成分都会影响奶粉本身的口感。只要奶粉是安全的,宝宝喝得开心健康,奶粉味道有点腥或者淡都没有关系。

罐装和盒装配方奶粉差别有多大?

1.包装材质不同

这一点从外观上就可以看出来,罐装奶粉主要以金属和环保纸为主,金属罐是防潮、抗压的首选,环保纸虽然不如铁罐坚固、密封性好,但消费者使用方便,抗压性也比普通纸盒包装强。盒装奶粉一般外面是薄纸壳,里面是塑料软包装(袋),塑料的密封性和防潮性不如金属罐。

2.容量不同

市面上常见的罐装奶粉一般容量在900克左右,而盒装奶粉一般为400克,有的盒装奶粉是1200克,里面有3小袋,每袋400克。

3.保质期不同

如果你有留意过奶粉的保质期,就会发现罐装奶粉和盒装奶粉的保质期是有很大区别的,一般罐装奶粉的保质期是2到3年,而盒装奶粉的保质期一般是18个月,这是因为罐装奶粉的密封性比较好,有利于奶粉的保存,不容易变质。

4. 储存时间不同

虽然包装说明上显示罐装和盒装奶粉开封后可保存3周,但袋装奶粉开封后无法完全密封,保质期比罐装奶粉略差。这也是为什么袋装奶粉通常以400g小包装为原因之一。一般来说,盒装奶粉开封后比罐装奶粉更难保存,保质期略差。一般建议盒装奶粉开封后两周内食用完。

5.成分基本相同

一般来说,罐装和盒装的同一款奶粉的配料表和营养成分表基本是一样的,妈妈们购买的时候可以对比一下,当然也不排除不一致的情况。

避免选择配方奶粉的五大误区

误区一:选择奶粉的时候,最重要的是要特别注意说明书上的强化营养素的配比。

误区:不要太在意奶粉含有多少营养成分。

市场上针对1岁以下婴儿的配方奶粉,无论是国产还是进口,营养成分都与母乳大致相同。虽然有些品牌的奶粉强化了某些营养成分,但添加的营养成分对婴儿并没有什么影响。因为6个月以上的婴儿除了喝牛奶外,还需要吃辅食,而很多营养成分也可以在辅食中得到补充。因此,家长在购买时,不必只挑一两种营养成分而挑剔,更重要的是要为宝宝选择质量可靠的厂家生产的配方奶粉。

误区二:配方奶的味道越浓越好,不但宝宝喜欢,而且营养价值也高。

解释:奶粉原有淡淡的香味,无特殊气味。

由于中国人饮食讲究色香味,厂家在奶粉中就有意识地添加一些香兰素、奶香精等芳香物质,使奶粉喝起来香气扑鼻,增进人们的食欲。但芳香物质只能改变奶粉的口感,却不能增加奶粉的营养,因此不能仅凭喝起来是否香来判断奶粉的好坏。

误区三:宝宝生长发育需要大量钙质,配方奶粉的钙含量和浓度越高,就越适合宝宝。

误区:不同厂家生产的配方奶粉原料(牛奶本身)的钙含量差别不大。

有些厂家为了找卖点,在天然牛奶中添加化学钙,人为地提高产品的钙含量。但化学钙添加过多,人体无法吸收利用,反而会使大便变硬,排泄困难,时间一长,就容易在人体内沉淀,甚至造成结石。

误区四:宝宝喝配方奶容易上火,奶粉里加多点糖就能“降火”。

解释:不需要添加额外的糖。

有的甚至一勺奶粉里就加一勺糖,这种做法是错误的。按照配方奶粉的成分表,喝的时候是不需要加糖的。如果加了太多的糖,会导致营养不合理,宝宝体内糖分高,容易导致肥胖。

误区五:你应该给宝宝购买昂贵的配方奶粉,因为越贵的配方奶粉就越好。

误区:不要被价格投机所欺骗。

如果你仔细研究过各种奶粉​​的配方成分表,你就会很容易发现,其实从奶粉的配方来看,里面的营养成分无非就是这些,同类产品的价格应该相差不大。不过有些奶粉厂家会利用家长的消费心理,故意炒作价格,所以家长在选择的时候要谨慎。一般来说,进口奶粉相对来说要贵一些,但并不代表其品质就一定比同类国产奶粉好。

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