花粉过敏，您还能逃跑吗？

花粉过敏，您还能逃跑吗？

阳光越来越长，温度变得非常合适。我本来可以借口，天气不好。懒惰的懒惰的朋友出现了，但是...另一波朋友被花粉和法国梧桐的果发深深困扰。他们在天气良好的天气里深深地叹了口气，回到室内...

必须有许多跑步者有类似的问题。我们显然渴望的天气终于终于来了，但是由于过敏，他们必须留在室内。他们凝视着电视和跑步架上窗户外面的风景，无表达且略微无聊，他们觉得一万个神的野兽正在走过，但他们是无助的。

因此，今天让我们知道为什么人们对花粉过敏？

在公元十世纪，Rades博士首先对过敏进行了完整的说明。

1859年，查理·布莱克利（ ）博士发现花粉是过敏的原因。过敏与干草之间的关联是由于早期（和不正确的）理论引起的，该理论实际上是由新干草的味道引起的。

花粉症，花粉症或季节性过敏性鼻炎是由空气中过敏原影响的免疫系统引起的鼻炎症状。体征和条件包括流鼻子或鼻塞，打喷嚏，红色和痒眼，眼睛周围肿胀，但是从鼻腔流出的液体通常很清楚。症状通常发生在暴露于过敏原后几分钟后，可能会影响睡眠，工作能力和集中注意力，这可能集中在一年中的特定时间上。

过敏性鼻炎基本上是由环境过敏原引起的，例如花粉，动物头发，粉尘或霉菌，遗传基因和环境暴露都是过敏的原因。当人体暴露于过敏原时，它会导致肥大细胞释放类似组胺的化学物质会引起炎症反应。

诊断方法通常依赖于病史，并与皮肤过敏测试或抽血相结合，以检查是否存在特定的IgE抗体。但是，这些测试有时会显示误报。过敏与普通感冒相似，但是过敏的症状通常持续超过两周，而发烧的症状较少。

如果您小时候开始联系动物，则有机会减少以后对它们过敏的机会。一些药物可以改善过敏症状，包括类固醇，抗组胺药等。但是，对于许多人来说，药物改善的影响有限，或者可能有副作用。过敏原免疫疗法是使人们接触越来越多的过敏原，并且通常是有效的。

原因

1。先天性气管问题导致鼻腔对天气变化，花粉，灰尘或特定过敏原有过敏反应。

2。获得的敏化原因，例如对过敏原的长期刺激，例如空气污染，药物，花粉等。

通常，在患者接触或吸入过敏原后，体内的IgE（免疫球蛋白E）将导致组胺被肥大细胞释放，从而导致过敏反应。一些患者也患有哮喘。

那么，我们该怎么做才能防止过敏呢？

1。保持家庭环境清洁，干燥和空气循环；

2。避免使用地毯或厚厚的窗帘；

3。避免种植开花植物，以降低花粉引起的鼻敏感性；

4。避免接触宠物头发和皮屑；

5。定期清洁枕头和床单，以防止尘螨在室内生长；

6。避免穿羊毛衣服并联系毛绒玩偶；

7。如果您去流产高的地方，应该戴口罩；

8。适当增加环境湿度。

如果跑步者真的想参加跑步，您可以使用该应用程序在外出前一天跟踪花粉量。通常，早晨和中午的花粉量会更高，在雨后或潮湿的天气后外出时会比阳光明媚和大风更好。

有条件并习惯戴口罩呼吸的跑步者也可以选择特殊的口罩以防止花粉过敏。

患有严重花粉过敏的跑步者可以在花粉季节开始时进行检查，主要是为了预防哮喘，准备一些药物并随身携带。如果您在锻炼过程中或锻炼后有任何（呼吸道）不适，则需要尽快转移到房间并观察。

我希望Wu老师今天的流行科学对每个人都有帮助。我希望每个人都遵循首先和健康运动的安全原则，并成功地通过了花粉季节！