您是否曾经经历过高潮？

您是否曾经经历过高潮？

关于田径运动员的高潮：每个运动员都听说过它，他们中的大多数人都相信这种现象的存在，并说他们已经经历过。但是，科学家已经保留了几年，因为没有严格的测试可以证实其存在。

当然，有些人报告锻炼时感觉就像服用兴奋剂一样好。但是这种感觉真的还是一种幻想？如果是真实的，那么这种感觉到底是什么感觉？是什么原因引起了这种感觉？

那些经历过跑步者高潮的人说这是一种不寻常的感觉。他们会在运动后感到放松或身体平静，但偶尔会感到快乐。这平静了跑步者的高潮吗？

通常，那些经历愉悦的人经常报告愉悦的经历是在需要耐心的事情之后发生的。

跑步者高潮的假设表明，体育锻炼确实会对大脑产生生化作用。释放的化学物质可以改变运动员的情绪。它们是称为内啡肽的化学物质，是大脑自然产生的。跑步不是获得这种感觉的唯一方法。它也将在大多数时态和耐用的练习中存在。

该假设的问题在于，在某人运动以获取大脑内啡肽之前或之后，无法进行骨髓抽吸。研究人员发现，奔跑后血液中产生的内啡肽是神圣身体对压力的反应之一，并且无法用血液流入大脑。它不会让人们兴奋。因此，在三十多年来，跑步者的高潮只是出处的假设。

但是现在，医疗技术的发展已经吸引了体育锻炼的知识。德国研究人员在《脑部神经科学》杂志上发表了一份报告，他们使用先进的神经科学技术来确认人们的想法是真实的：跑步确实可以使血液中的内啡肽进入大脑。内啡肽与情感变化有关。跑步者在他的体内产生的内啡肽越多，改变情绪的效果就越强。

尚未完成这项研究的内啡肽研究人员说，他们接受了这一发现。

约翰·霍普金斯大学（Johns ）神经科学教授，1970年代内啡肽的发现者说：“令人印象深刻。”

“我喜欢它，这是有人第一次积极探索它，而这个假设并不是不正确的，只是没有证据证明这一点。”

对于运动员来说，这项研究为运动员经过大量运动而捍卫运动员的出色经历，证实这不仅仅是一个新的时代。

对于专业和非专业运动员来说，这一结果开辟了运动科学的新篇章。他们说，有可能定义和衡量跑步者的高潮，也可以弄清楚是什么使这种感觉。他们给那些不喜欢它但仍在做运动的人带来希望，他们可以学会使用技术使自己积极地上瘾。

研究的领导者是波恩大学的一名教授，他说，当他意识到他和其他用于研究疼痛的方法也适用于检验内啡肽假设时，他有检验假设的想法。

该研究使用PET扫描仪比较了长途跑步之前和之后的跑步者的大脑，该跑步者含有可用于在大脑中显示内啡肽的化学物质。如果扫描仪显示内啡肽是在与情绪相关的大脑区域产生的，那么内啡肽假设的真实性就可以直接证实。如果未被告知研究目的的跑步者也报告了情绪变化，并且变化的强度与内啡肽的数量有关，那是另一个无可辩驳的事实。

博士和他的同事招募了10位长途跑步者，并告诉他们他们正在研究大脑中阿片类药物的受体。但是跑步者并没有意识到他们正在研究跑步者性高潮的内啡肽的发布。运动员在跑步前两小时进行PET扫描，并完成标准的心理测试，以在跑步前后表现出情绪。

数据表明，在跑步过程中确实发生了内啡肽，而内啡肽则对与情绪相关的大脑区域（尤其是边缘系统和前额叶区域）作用。

医生说，当人们恋爱或“听音乐使您高兴地颤抖的音乐），例如：：Piano 3时，将激活边缘系统和前额叶区域。”跑步者报告的幸福越强，大脑中的内啡肽就越多。

医生说：“有些人经过长时间或高强度的练习，确实有这些极端的经历。”他是一位常规的跑步和骑自行车的爱好者，他说他在跑步后会感到非常放松，而且大脑更加清晰。

研究中的受试者也有相同的经验，医生说：“您确实可以在两个小时的跑步后找到差异，从他们的脸上可以看出。”

在一项后续研究中，医生研究了跑步是否会影响疼痛的敏感性。 “研究表明，跑步者的疼痛耐受性更强，在他们说'好吧，我感到疼痛之前，他们可以忍受比平常更高的疼痛。”

而且，有很多关于跑步者可以承受压力并继续跑步的故事，即使他们患有心脏病。

DR和他的同事们招募了20名马拉松运动员和类似数量的非专业运动员，以研究跑步后的疼痛耐受性，以及脑部扫描中是否存在相关的变化。如果有任何变化，他还将让主题查看这种效果是否是由于练习的强度。

非专业运动员可以帮助研究人员了解未经训练的人如何经历相同的效果。有些人喜欢高强度练习和有些人不喜欢的原因可能是由于对跑步者性高潮的某些反应或疼痛耐受性的变化。