胃可以奔跑吗
胃凹陷是否可以被推广。医生将根据患者的实际状况和患者的身体状况来判断他们是否可以接受锻炼。因此，关于胃持续下垂的患者是否可以运行，尚无准确的结论。
尽管胃凹陷的患者是否可以取决于他们的实际情况，但不建议患者进行锻炼以防止胃下垂的加剧。
如果患有胃镜的患者下垂，它将引起严重的胃部振动，从而使胃镜的下垂状况更加严重，尤其是当您在饭后不跑步或锻炼时。即使是严重的胃镜下垂的患者，饭后也不会散步，因为这会导致腹部疼痛并加剧胃部扑面的状况。
前半桥练习：头枕枕头，弯曲双腿，尝试尽可能靠近臀部，并尝试尽可能地抬起臀部，以使其成为半桥形，在一段时间内保持一段时间，然后修复和休息，然后再进行休息。总时间应为3至5分钟。
第二腿控制运动：将双腿放在一起，伸直双腿，停止在离床20-30厘米的高度上移动，控制腿10秒钟，然后恢复第二次。
第3节：将腿旋转在一起，伸直双腿，停止从床上移动20-30厘米，然后慢慢地来回摆动两侧。
第4节背部运动：俯卧，向后弯曲身体。
第5节腹部运动：躺在您的背上，向前抬起手臂，拧紧腹部，尽可能抬起上身，并尽可能高，然后在恢复之前停止10秒钟。第6节静坐：在下肢保持一动不动，握住腹部，坐起来，然后回到背上。
物理疗法不能太快进行，必须从少量运动开始。为了促进胃排空，您应该在进食时吃更多的饭菜。最好在一段时间内平整饭后休息一下，以减轻胃部负担。