给您一个唤醒运动潜力的歌曲列表
两年前，我为喜马拉雅山上的每个人都制作了一个播放列表，以“听巴赫奔跑”。现在，我看到了60,000多人，这有点出乎意料。但是在跑步和锻炼时，每个人都觉得身心需要音乐。
该节目是由于听众朋友的真诚信息而制定的：“今天，我碰巧跑整匹马来听这个节目。当我跑到 时，我碰巧听到了对处女的颂歌。突然，一个东方的白色鹳散布着巨大的翅膀，从他的视线中跳了起来，从他的视线中跳了起来，绕着雨水，雨水迅速地遍及整个云。我们都有这种经验。借助某些机会，我们突然明白了一些东西，突然长大或突然变老了。有一些机会使您突然理解音乐，感到活着，并为此感激。
- - 蒂安·伊米亚（Tian ）
文章/蒂安·伊米亚（Tian ）图片/互联网
由田的田组织和编辑
勃兰登堡协奏曲
实际上，在巴赫音乐中找到合适的跑步并不容易。因为他天生很温暖和愉快，所以他更适合与他同行。我在勃兰登堡协奏曲中找到了几首歌。就像第一首歌的开头歌曲一样，它可以用来慢跑来唤醒身体的运动功能。进入恒定速度跑步阶段更适合在第三个快速板和第四个杆板中匹配。两首歌更快。第三个快速板，短语是轻巧，清晰，免费，容易的。这听起来像轻量级，给每个人都有符合今天标准的心理提示。第四首歌听起来更镇定和自信，这使每个人都充满信心地奔跑。
维瓦尔第的“四个季节” - 夏天
如果您认为巴赫的音乐还不够快，可以在维瓦尔第的“四季”中尝试最激烈的段落“夏天”。这种音乐的外国标题的原始含义是可怕的热烈，表达了夏天的热情。在音乐中，我们可以听到炎热的中午，阳光燃烧地球，在第二乐章中，各种昆虫都处于蓬勃发展的氛围中，而牧羊人在闪电和雷声中感到恐慌。这首歌也是小提琴家炫耀自己技能的神奇歌曲。
哥德堡的变化
巴赫（Bach）最大的运动表现来自加拿大钢琴家古尔德（Gould）。即使巴赫（Bach）是大海，古尔德（Gould）也可以将他弹成火花。他像一个小男孩一样躺在钢琴上，所有钢琴家都可以弹奏闪亮的音调，但只有古尔德才能弹奏机械节奏的闪光。他在巴赫的对立和巴洛克节奏中找到了深处的美，将其与我们那个时代的摇滚精神无缝地联系在一起。
理查德·克莱德曼（ ）
和Fugue
巴赫（Bach）最著名的风琴音乐之一托卡塔（）和富格（Fugue）曾经被理查德·克莱德曼（ ）播放。 是意大利文艺复兴时期的音乐作品。这是一个即兴的免费键盘件，其中包含一系列交替的和鳞片。 Fugue是一种非常标准化的巴洛克音乐类型，由巴赫（Bach）代表，一个免费，另一个是严格的，尤其是完美的匹配。尤其是前面的免费托卡塔（），它实际上可以与马拉松运动员免费跑步。
我想推荐一首关于巴赫颂歌的歌曲。坎塔塔（）是一个可爱的名字，实际上是宗教合唱，在圣经中演唱了故事。现在，当我们查看巴赫（Bach）的一千多件作品的目录时，我们会发现他已经写了所有音乐流派，而他从未写过的唯一一件事就是歌剧。但是实际上，这些颂歌塔中有许多歌剧通道。这首歌“ Lord，有声音”是巴赫最著名，最美丽的，通常会改编成乐器版本。 Yo-Yo MA和他的朋友将其改编成一个器乐三人组。其中有两名歌手，女高音和低音在回声中不断讲话。这首歌的特征是自由。您不必遵循跑步时找到它的节奏。您可以自由地更改运行速度。但是，唱歌的悠扬和悠久的感觉将为跑步者带来飞行的乐趣，从而缓解疲劳和跑步更容易。 1号慢板也具有如此富有的效果。
勃兰登堡协奏曲慢板
我记得有一次我晚上回家的时候，一个叔叔在晚上奔跑，跑过我。我听到他嗡嗡作响的歌剧《蝴蝶夫人》，这是晴天。女高音的咏叹调就像在夜空中经过的鸟类一样，也可以给跑步者一种飞行的感觉。
音乐剧“罗密欧与朱丽叶” - “世界之王”
除了旋律的飞行意义外，跑步者还需要节奏带来的更多能量和动力。在这里，我推荐来自法国音乐剧的歌曲，例如“世界之王”，从音乐剧“罗密欧与朱丽叶”中选出。这部音乐剧有许多歌曲具有强烈的节奏。这个“世界之王”使整个剧院的观众跳舞。像“洛克·莫扎特”和“摇滚红与黑”一样，也有类似的歌曲。
电影“布达佩斯酒店”
电影《布达佩斯大酒店》的配乐受到广泛赞扬。在这里，我们选择一种意大利民间乐器，一种曼陀林，播放欧洲民间舞蹈音乐，并加快速度，这听起来像是一种独特的幽默感。这种节奏和速度非常适合快速运行。快点，跟上节奏！
电影原声带“赎罪”中的“ ”也非常有趣，除了Ding Dong Dong的极简主义节奏，并散布着打字机的节奏。因此，它非常有节奏，非常适合跑步。打字机的节奏实际上带有提示，因为电影中的是女性作家。
电影《马戏团之王》的主题曲《这就是我》
然后，让我们谈谈上帝的循环，上帝的循环是什么。让我们听听“马戏团之王”的主题曲，并了解今天与上帝循环的方形舞蹈音乐肯定会被广泛流传，因为流行的节奏继续出现，它将召唤每个人，继续跑步，继续跑步，继续跑步，继续跑步。
每个人都推荐的另一件事是Alpha Brain Wave音乐，该音乐在20至450 Hz左右，每分钟60至70次。它可以使大脑产生良性的α波，从而增强多巴胺的分泌，避免垃圾情绪，并使人们感到快乐。 播放列表，糖伴奏的“精神病患者”的伴奏，并抓住了我的伴奏部分。
实际上，欣赏任何古典音乐需要“厚度”。如果您想对谈话有一定的理解和话题，Tian老师的“在十分钟之内阅读著名歌曲的守则”将使您能够深入了解和了解来自古代和现代的150种世界一流的经典，无论是在国内外还是在国内外，同时也了解每个经典背后的故事和理由。