这 5 款新的压缩紧身裤将提高跑步表现的恢复能力

这 5 款新的压缩紧身裤将提高跑步表现的恢复能力

顺畅的血液循环将使您表现得更好并提高您的速度。如果你能从腿部排出更多的废血，吸收更多新鲜、有营养的血液，你的肌肉就会表现得更好。压缩紧身裤可以健康地挤压紧张的肌肉，使它们能够很好地塑形并让您表现得更好。

压缩紧身裤旨在通过帮助将血液从下肢（也就是血液容易停滞的地方）推回上半身来改善这一过程，尤其是在您跑步后，这样您的心脏和肺就可以发挥作用。

压力裤还可以减少运动过程中的肌肉振动，这可以帮助您的双腿在长跑时感觉更轻盈、更舒适。

然而，学术界对压缩紧身裤的抗磨损性能存在很大争议。一项专门针对运动裤的研究显示，当实验者穿着压缩紧身裤在跑步机上锻炼 30 分钟时，肌肉力量或功能没有改善。尽管人们很快就注意到 30 分钟与马拉松相去甚远，但每一点影响加起来都是不容忽视的。最近另一项关于压力袜的研究报告称，穿着这些袜子确实可以加快恢复速度，并在马拉松后两周内提高马拉松后 48 小时内的跑步成绩。而且，很多跑者都非常直接地表达了自己的感受：就像给你辛苦的双腿一个大大的拥抱。

压缩紧身裤应该非常舒适和有支撑力，但不要太自束。寻找具有梯度或梯度压力的裤子，这意味着您的腿的末端（又名小腿）的压力最大，并且随着您用双腿行走而逐渐减小以促进血液循环。它们应该允许不受限制的运动范围，尤其是在膝盖上，并且需要能够在没有一点压力的情况下完全弯曲。

为了帮助您找到适合您跑步和恢复需求的裤子，我们调查了 's World 的工作人员和一大群跑步者和赛车手，以选择以下裤子：

2XU 压缩紧身裤

这些来自该领域创新者的下一代压缩裤具有梯度压缩以及肌肉组织冲压 （MCS） 硬化功能，还包括针对关键肌肉组织（包括股四头肌、臀大肌、腘绳肌和小腿）的针对性压缩布局，以减少肌肉运动和损伤。它们还提供 50+ 紫外线防护值，由吸湿排汗材料制成以保持干燥，并经过抗菌处理以防止异味。抽绳腰带确保裤子保持在原位，不会变形。

价格：120 美元。购买链接。

女式压缩裤

这些专为女士出售的紧身裤采用碳纤维基高性能面料制成，可提供梯度压缩，还可以散热和吸湿，让您在所有跑步条件下都保持舒适。旨在为小腿肌肉、髂胫束、臀部和下背部提供额外支撑。适合每个人体型的多功能腰带。

价格：132 美元，购买链接。

Skins 压缩裤

顾名思义，这些紧身紧身衣将梯度压缩技术与经过特殊处理的接缝相结合，贴合您最活跃的下半身肌肉，包括小腿、股四头肌、腘绳肌和臀大肌。Skin 有 XS 到 XXL 的紧身裤可供选择，使用基于 BMI 的尺码系统，以确保所有体型的跑步者都能买到适合自己的紧身裤。这些压缩裤由特殊纱线混纺制成，用于水分管理，并提供 50+ 紫外线防护。

价格：110 美元，购买链接。

CEP+Pro 压缩紧身裤

这些 CEP 压缩裤由医用压缩紧身裤行业的全球领导者 Medi 制造。毫无疑问，这些采用连裤袜结构的压缩紧身裤是 's World 员工最喜欢的压缩紧身裤之一。CEP+ Pro 压缩裤具有非常强的压缩功能，因此根据需要进行测量以确保您可以穿着该尺码非常重要。该公司承诺仅佩戴两个小时后即可获得明显的恢复效果。提供男士和女士型号。

价格：150 美元，购买链接。

Zoot 2.0 CRX 紧身裤

严肃的恢复训练需要更强大的紧身裤，而 Zoots 可以满足您的需求。由于材料较厚，这些 Super 紧身裤仅适用于赛后锻炼，不建议用于比赛。正如大多数跑步者所证实的那样，它可以将腿底和脚底（通过内置带）挤压到臀部，促进血液循环和促进恢复。注意：由于这条裤子非常紧身，您需要花额外的时间阅读尺码表并测量您的小腿和股四头肌。

价格：160 美元，购买链接。