在世纪公园跑步的实用指南
Park是为数不多的户外跑步场所之一，在那里行人和机动车完全彼此隔离，而无需考虑交通信号灯。茂密的绿色阴影可以保护您免受凉爽的夏天的侵害，并在冬天减少雾霾，使其成为跑步的圣地。尽管它只有5公里，但它仍然可以给人们一种仪式感，而在这个角落里，有红樱桃，绿色的柳树，金色的和芬芳的李子。
今年是我第九年的 Park。尽管我的步伐缓慢，但我的工作量达到了600圈，因此我仍然熟悉这里的每棵树和每棵树。现在，让我们根据当地条件进行介绍 - 关于 Park -我不会在Zhihu上说的话：
01
运输
对于那些开车的人来说，公园随附的各种停车场不是最佳选择。大多数公园停车场在工作日不开放，周末通常会有很长的队列。相比之下，公园北侧的几条道路上的路边停车位（包括小路，长岛路和金森路）是相对不错的选择。
当我晚上跑步时，这些道路上的停车位基本上是空置的，很可能是免费的。
其中， Road的停车位延伸到 Road。即使在周末，如果您愿意再采取几步，也会有一个停车位。 Road以西的绿色空间也有一些停车位。
对于开车的同志，有一件事可以提醒您在跑步后不要坐下来开车。非常有必要放松约10分钟。
对于不远处的朋友来说，骑自行车是我强烈建议的运输计划。在这里的途中，骑自行车是有氧运动的热身。骑行时，它具有去除酸和拉伸的效果（个人经验，您无法完全相信它）。这辆车可以在世纪公园地铁站附近的 Park南部7号门停车。
下班后想尽快刷牙的办公室工作人员，但觉得换衣服和携带袋装是不便的，可以考虑来到7号公园门，将他们的衣服放在世纪的超市存放它们，然后捡起袋子，然后回家。
如果您乘坐地铁，您将毫无问题地去第2行科学技术博物馆（第4、5）或 Park（退出1，4），然后按下不检查。
02
路线计划
Park在一个完整的圆圈中是5公里，这也是最标准的跑步方式。如果您对这个距离不满意或感到无聊，则有一些方法可以改变路径，我将其称为 Park衍生品，可以免费配置。
白天， Park的第4和5号登机口是免费的。您可以通过一扇门进入并通过另一扇门退出。
长度：净增加1公里
优点：没有交通信号灯，良好的环境
缺点：晚上不开放
推荐：
门5
进入 Park的1号门，越过马路（或立交桥），从科学技术博物馆散步，然后跑出“小号”。
长度：净增加2公里
优点：良好的环境，很少有人
缺点：等待红灯，有斜坡，影响节奏
推荐：
科学技术博物馆
经过这条路，继续向东走，前往 Road，并在河上行走，然后从Huamu Road返回。
长度：净增加3公里
优点：良好的绿色，单户豪华房屋，用于观看和灵感
缺点：河晚上太黑了
推荐：
Road
03
常见问题解答
问：WC在哪里？
答：在第7大登机口的东侧，如果您错过了它，请另一圈跑。
问：如果我不能一圈处理该怎么办？
答：您是否看到1/2/3公里的副任务？您可以尝试删除5公里的主要任务。 。 。
问：顺时针或逆时针运行？
答：如果您不想练习躲避，建议顺时针循环，因为大多数人都这样做。
问： Park内外有两条小径，选择了哪个？
答：从理论上讲，内圈是一条慢速的路（如图所示）。但是我们没有太多时间，所以影响并不大。
问：有任何安全风险吗？
答：不要去自行车道。不要绊倒狗的皮带。不要踢别人的狗。