为什么我的胃部跑步后会受伤
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跑步后，胃痛与胃痉挛和肠梗阻有一定的关系。跑步时，您应该尽量专注于尽可能多地慢跑，以避免过度剧烈的锻炼。首先，剧烈的跑步会引起胃和肠系统的震动，有些人甚至会引起胃和肠壁肌肉的强烈收缩，并且患者会伴有胃痛。
其次，跑步引起的大多数胃痛主要是绞痛，在休息一段时间后将有所改善。然后在跑步期间，许多人会张开嘴并呼吸。在此过程中，一部分冷空气将进入腹部，引起消化系统的刺激，并在消化系统中引起痉挛和收缩，因此这是因为疼痛。
最后，跑步时，冷空气会刺激腹部，这会引起缺血，缺氧甚至引起肠炎攻击，这会导致腹痛。跑步时患有腹部疼痛的人可以适当地按摩腹部或使用热压缩来改善它们。