“ 7天之内快20公斤”，“躺下并扔掉游泳戒指”……您必须避免在减肥的途中避免使用这些“凹坑”
“ ”具有更多的头，“互联网名人毒品”，不应滥用它们。
在减肥的途中避免这些“坑”
“零食在7天内很快20公斤”“躺下并扔掉游泳戒指”……自“体重管理年”运动的实施以来，越来越多的人在议程上减肥了。从口服减肥产品到外部减肥仪器，都有各种各样的“减肥工具”，它们又一个又一次地出现，但是它们的实际效果非常有限。记者的调查发现，诸如之类的“互联网名人药物”在许多减肥的人中也很受欢迎。但是，盲目虐待会对身体健康产生不利影响。
产品
商人夸大其影响并具有有限的实际效果
在电子商务平台上，可以说减肥产品是“每个展示他们的神奇力量”。白肾羽衣甘蓝饮料在产品引言中声称，喝完之后，它可以实现“大餐，外卖自由和甜点自由”。客户服务说：“这种白肾提取物可以抑制碳水化合物的吸收并减少脂肪转化。”
另一种替代替代组合将羽衣甘蓝粉和奇亚种子定义为“相同的型号”，而粉末粉则是专门为大肚皮的人开发的，甚至声称能够“易于掉落鳞片”。记者发现，后一种成分包括红豆，涂料种子，狼berry，燕麦片等。商人提供了两种解决方案，其中一种只有正常的午餐和25克的替代粉末粉，可以在早餐和晚餐中提供。
此外，该平台上还有许多益生菌冷冻干燥的粉末“专门为肥胖者创造”。商人主张他们可以“不要节食，运动和反弹”和“在30天内吃苗条的腰部”。
“无论是羽衣甘蓝还是奇亚种子，它只是最终分析中的一种食物，不能过表达。”北京世纪寺庙医院的肥胖与代谢疾病中心首席专家兼首席医师张·恩维（Zhang ）隶属于首都医科大学，他说，即使是一些健康食品也具有非常有限的实际影响。 “以益生菌为例，在我国已批准的益生菌健康食品的功能主要集中于增强免疫力和调节肠道菌群，而不是专门用于减肥。”
他认为，依靠替代餐食减肥也不建议。 “如果您长时间使用膳食替代食品来替代正常饮食，则可能导致营养摄入量不足，并且不会对您的健康有益。”
乐器
提升您“小”并赚取高利润
除了口服减肥产品外，市场上还有各种外部减肥工具。
“不要运动或饮食，您可以得到一个自信而良好的身材……”一台具有高频振动和热压缩功能的脂肪吹干机被称为“当您躺在床上时，您可以发胖。”商人甚至将另一个减肥装置“吹向天空”。客户服务表示，该产品可以“精确作用于脂肪层，减少脂肪细胞的数量和数量”，并达到“一种用途”的神奇效果，相当于运行10个小时，游泳400分钟，4,200静坐和350分钟的瑜伽”。
在市场上，许多机构主要基于减肥工具，兆头按摩等。记者联系了一家主要从事减肥业务以咨询特许经营事务的公司。 “我们的外部仪器与精油产品配对。无需控制饮食或反弹，它将在现场有效。”工作人员说：“操作并不复杂。新手可以在一天之内学习整个过程。”
在另一方发送的品牌手册中，记者发现，排水项目是减肥湿套件，价格为380元，成本为55.8元。有利可图的项目包括腰部曲线包和全身雕塑包。前者的价格为1,980元到2,980元人民币，成本为474，而后者的价格为4,980元至7,980元人民币，成本为1,494。
“仪器抖动是一种被动运动，它消耗了极限的能量，无法取代主动运动。”张南维（Zhang ）说，通过使用户通过热压缩和其他方法使用户流汗，他们损失的通常是水而不是脂肪。至于穴位按摩，不建议选择运营商是否没有专业资格。如果操作不当，将对身体造成伤害。 “没有办法实现''。所谓的''可能导致肌肉损失，随后基础代谢的下降，从长远来看，这更不利于体重减轻。”
药品
滥用药物滥用会因健康而反弹
相比之下，在许多人眼中，药物减肥似乎是“直接的”。为了尝试一下，Xiao Xu从互联网上购买了“互联网名人药”。 “这是一种处方药，该平台将询问病史。实际上，上面没有减肥。我根据2型糖尿病提交了它，并且不受严格控制。”经过一段时间的注射后，小徐的体重确实下降了，但他有点紧张，“我不知道它在停止药物后是否会反弹。”
“尽管已经批准了减肥药的治疗，但这并不意味着可以随意使用它们。”张南维（Zhang ）说，以药物为例，以“减肥版”为例，这种药物仅适用于BMI大于30或27至30之间的肥胖患者，至少有一种与体重相关的合并症，例如高血糖，高血脂，高血脂，高血脂，高脂肪症。
“在服药之前，患者必须进行严格的诊断评估，包括身体检查，病史查询等，以了解其营养状况和肌肉含量。”张南维说，“ ”在临床使用方面有明显的禁忌症，不得盲目滥用。 “该药物的副作用包括胃肠道反应，例如恶心和呕吐。一些患者也可能患有低血糖。使用不当也可能导致营养不良。在严重的情况下，会导致免疫力降低并增加患疾病感染的风险。”张南维（Zhang ）提醒，即使对于适用的人群，这种药物也需要长时间使用。 “一旦停止药物，您的体重就会反弹。”
张南维（Zhang ）认为，严重肥胖的人需要去减肥诊所寻求医疗帮助。以北京世纪寺庙医院的肥胖和代谢疾病中心为例，该中心已与来自10多个学科的临床专家携手，包括整形外科，内分泌学和临床营养，以自定义患者的全周期管理计划。 “减肥是一种终生的做法。关键是找到一种适合您并持续很长时间的方法。”该报纸的记者Zong