90后美女陈欣是成都的一名组织者，因从事英语翻译工作，认识了汽车销量吉尼斯世界纪录保持者15年的乔·吉拉德，并成为好友。当吉拉德告诉她，高效工作和生活的秘诀就是让自己成为一个“ ”人时，陈欣便开始了她的组织生活。
一年前，她戒掉了囤积症，开始练习放下的艺术。她开始了为期七天的独处期，彻底整理好自己的个人物品，并成功阻止了它们在接下来的21天里反弹。
一年之后，她不断精简自己的物品，直到最近，她成功地把所有的衣服、食物、住房和交通都装进了 4 个行李箱。这可能是这个账号有史以来照片最多的一期，代表了一个美少女在 365 天里的蜕变。我舍不得“放过”任何一个，就全部呈现给你们！
分手后剪短发的陈欣，有种古典美
2016年，我做了一件对自己来说最特别的事——解放自己的财物。
今年，我偶然搬家了八次！当我把所有的东西都整理好时，我发现自己有这么多东西，却没有意识到或计划好。
我想有一天，我会从一个女孩变成一个年轻的家庭主妇。小时候管理不好自己，将来会成为无穷无尽的负担。乔·吉拉德先生说：努力工作，聪明工作。我要从根源上管理自己。
我渴望将所有物品装进一个行李箱然后出发的轻松感觉。
利用每一个搬家的机会，我花了一年的时间整理所有物品，最终把衣食住行装进了4个行李箱。
我给自己和我的物品无数个独处的时刻。
每一次举动都是一次重大调整。
整理、储存、回归生活……
重新整理、储存、恢复生机：
进一步改进：
我有幸担任成都第一位存储顾问：
陈欣的页面
我的离别之路
如果我没有看到这些照片，我可能会忘记一年前我还是一个严重的囤积者。这是我在搬家时拍的照片……
现在看来很多都是垃圾，但在当时，它们都是我心里的珍宝，搬家的时候想也没想就打包带走了……
一年后，终于变成了这样。我想这是我目前能做到的最好的事情：
四个行李箱从右至左分别装满了当季的衣服、应季的衣服、厨房用具、被子。
那一刻，我感觉自己完成了人生中一件很重要的事情。我感到非常自豪和有成就感：
在此过程中，有 136 件衣服被丢弃：
这是我第一次放开衣服：
2015年年底，我放弃了冬装：
2016年夏天放弃的衣服：
排序之前我总共有 99 本书：
现在还剩下 17 本书，我都想一遍又一遍地读：
9 袋减至 4 袋：
在整理之前，我有一整盒个人护理产品：
我第一次整理自己的化妆品和生活用品，结果如下：
继续简化，保留几个日常必备的，化点淡妆就够了：
19双鞋减5双鞋：
1.长发变短发：
各类杂物丢弃：
在放手的基础上，我有了自己的个人形象规划，开始购买优质单品，这4套定制夏装让我满足一整个夏天：
接下来我制定了个人梦想蓝图：
我的工作也发生了变化，从自由职业变成了稳定的工作。
放手后我就有超能力
从烦躁到冷静，从纠结到果断
从贪婪到满足。从困惑到清晰。
从稀缺到满足，从复杂到简单
从数量到质量，从拖延到轻松
我通过物体的视角、我的经济状况、我的品味、我的不满和我的欲望来看待自己。
自然而然，整理就像一颗种子生根发芽，我的内心发生了很大的变化：
是
我是双子座女生，风象星座，想法很多，变化很快，当我很快整理好自己的东西时，对于自己来说是一种突破。
朋友们经常夸我的英语和演讲能力，但其实存储才是我最有成就感的，这是我的弱项，这些小事是我人生的根基。
果断 (Be)
纠结症解脱了，选择难的问题也减轻了。像我这种从早逛到晚，一件衣服都没买过的人，经过自我管理，终于找到了原因：不知道自己缺什么，也不知道自己想要什么。做不了决定，然后恶性循环蔓延到选衣的其他环节。
陈欣的行李箱里
知足（是）
买东西前犹豫，买完后反感。这就是我这样的囤积狂的写照。我不断地丢东西，不断地找东西，不断地整理凌乱的家。
在大学宿舍里，我是东西最多的一个。我总是觉得东西不够。每次我可以逛几个小时，但最后可能什么都买不到。我买了之后就开始讨厌一切，觉得一切都只是妥协。我的朋友说，每次看到我的包，它都在哭。它装不下更多东西，拉链都坏了。
在放下的过程中，每一件东西都是我选择的结果，是要保留还是要丢弃，哪怕它们不够好，不够值钱，品质不高，但对于我来说，它们都是当下最好的选择，都应该珍惜。
行李舱内部
身份证明 (是)
我现在买的衣服都是以前零散的，没有计划，没有思路就带入生活，本身的衣服款式也不统一，在减法的基础上有计划的增加自己的单品，借助外力（委托设计师），定制了4套裙子。贵啊！没错，比以前买的衣服都贵！但直觉告诉我，我扔掉的136件衣服，平均每件200元，就是2万多元。花了钱却不用，才是最大的浪费！
使用武力（Be）
至于备用的生活用品，用！用！用！比如香水、BB霜、面膜，我会提醒自己快点用完。
对于你不想用的好东西：把它们作为礼物送给你身边更需要它们的人！有很多东西买来是为了自己好，但从来没有用过。与其留着，不如送给别人。
把四个行李箱缩减成一个，这也是我的下一步！
小知识
我在编辑陈欣的文章时，感觉她很成熟，很难想象她只有24岁。后来陈欣给我发来几张照片，原来她从大二开始就一直陪同来华的大师们，他们当中包括汽车销量吉尼斯纪录保持者乔·吉拉德、电影《秘密》主讲人鲍勃·普罗克特、世界营销大师杰伊·亚伯拉罕、《心灵鸡汤》作者马克·汉森等。
这些“师傅”平均年龄70多岁，身体健康，精力充沛。通过观察他们的生活习惯，陈欣萌生了这样的想法：幸福生活，从做好自我管理开始。
让我们来看看这些有趣的照片：
2011年，我在成都和重庆两地首次担任汽车销量吉尼斯世界纪录15年保持者乔·吉拉德演讲的翻译，当时乔爷爷83岁，陈欣20岁。
2013年担任世界营销大师、《战略营销》作者杰伊·亚伯拉罕的课程助教。
2013年，担任电影《秘密》演讲者、《你生来富贵》作者鲍勃·普罗克特上海之行的随行翻译。
2014年，我们在广州接待了美国商务谈判专家、前白宫首席谈判教练罗杰·道森。
2015年，他担任86岁高龄的乔·吉拉德在西安和杭州演讲的翻译。
©本期为陈欣投稿于一号整理艺术。编辑：一朵。校对：一号整理艺术院成员罗岚。如需转载，请在后台留言。欢迎转发至朋友圈。如果你在成都，想和陈欣面对面谈放下，请在本账号后台回复“陈欣”，获取她的预约链接。
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