众所周知，吸烟会让人上瘾。不过，很多人误以为雪茄的尼古丁含量是香烟的几十倍，抽雪茄也不是每分钟都让人上瘾，但这其实是一个错误的认知。雪茄的危害远小于香烟，除此之外，抽雪茄不容易上瘾。具体情况是什么，下面小编就给大家介绍一下。
1. 烟草成瘾的原因
烟草成瘾的发生是因为烟叶中的尼古丁到达大脑，在那里产生多巴胺并输送到全身。而尼古丁进入血液的最常见方式是吸入，即电子烟。
肺部有数百万个肺泡，它们提供了巨大的表面积（大约是人体表面积的 90 倍），为尼古丁和其他化合物提供了足够的表面。香烟中的尼古丁也通过与肺泡接触进入血液，一旦尼古丁进入血液，它几乎立即流向大脑。
一般来说，尼古丁在全身起着不同的作用，但只有在大脑中，尼古丁才能为吸烟者带来快乐。吸烟者在戒烟时所经历的易怒气质是由于大脑中缺乏尼古丁引起的，尼古丁会在复发后约 10-15 秒再次到达大脑，从而缓解烦躁状态。
二、抽雪茄不容易上瘾
研究表明，虽然人体皮肤和粘膜也可以吸收尼古丁，但其效率与肺泡不同。巧合的是，抽雪茄是不能进入肺部的，所以雪茄的尼古丁不会像香烟一样迅速侵入人体，而且尼古丁吸收的越少，自然也不容易上瘾。
在尼古丁吸收方面，雪茄远低于香烟。抽雪茄比香烟上瘾性要小得多，许多人改用抽雪茄来戒烟。同时，香烟中所含的焦油和各种添加剂也会直接作用于肺泡，雪茄相对安全。
这并不是说雪茄是健康的，就像许多食物不够健康一样，但健康并不是一切。作为个人选择，在朦胧的夜晚抽根雪茄，在盛夏喝一杯可乐，在宴会结束时混合一碗浓浓的红酱米饭，生活的乐趣就在这里。雪茄本身不会让人上瘾，但雪茄代表一种生活方式的方式可以让人们想要沉浸其中。
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