Epson SF-850体育观察测试：只有一个词易于操作
国家健身趋势正在如火如荼地进行，但并非所有参与者都知道如何有效运动。追求运动效果的体育专家可以使用333练习的流行规则 - 也就是说，每次锻炼至少30分钟，心跳达到约130次 - 作为指导。那么，如何直观地测量这三个值？这是3天（次）的好数，这是30分钟。手机也可以安排时间，但是直观地看到心率（包括瞬时心律，最大/低心率和平均心率等），您需要一款特殊的运动手表。
Sohu 的编辑最近获得了Epson SF-850 Watch，并根据 333的规则进行了评估。让我们在下面分享跑步爱好者参考的用户体验。本文主要评估五个方面：背景，外观，操作，运动测量和数据分析：
1。爱普生背景
首先，让我们对爱普生（以下称为电子屋）及其体育手表产品线有一个粗略的想法（注意：所有产品均在中国大陆列出）。 E家族的背景不是很长的副本。我相信大多数人都知道这家来自日本的著名公司，并听说过，使用或购买了他的打印机。不可否认的是，具有相对较大市场份额的运动手表的两家公司是G和S（我不会写出特定名称）。 E的产品对许多跑步者不知道，因此它们是正常借来的。这个机会将为您提供一些流行的科学。
目前，E的跑步手表有3种产品，即PS-600，SF-720和SF-850。 （这是指中国大陆）
这三款手表的功能是什么？我们比较了官方网站上的产品：
从上图可以清楚地看出，SF-850具有其他两种模型的所有优点，使用了当前的光电心率时尚技术进行运动跟踪。毕竟，对于大多数跑步者而言，每次运动（有时实际上是一个只有5公里或10公里的心率腰带的负担。
E-Home今年开始在中国市场上努力，在年初签下了中国出色的马拉松和越野跑者。他在今年4月的全国运动会马拉松比赛中赢得了历史上第一枚大众集团金牌。发言人的实力很明显。 。
接受Sohu 的独家采访
2。SF-850的外观
更重要的是，运动手表的外观和功能更为重要，每个跑步者都对这个问题有自己的回答。当然，这并不意味着手表只能在外观和功能之间进行选择。体育手表的设计师对“美丽”有自己的理解。同时，他们必须在确保功能的同时最大程度地提高公众美学的综合性。 。但是，无论如何，确定性的时刻 - 您不能穿运动手表参加时装秀，否则，如果通常认为它很漂亮，那将是不一致的。
运动手表，您仍然必须将它们带到户外才能体验自然
SF-850有四种颜色，三个黑色都在表盘上看。 Sohu 的编辑获得了这件事是高速公路蓝色。保护膜上显示的结果的重要数据是运行状态中的接口。它包括即时心率，速度或单圈速度（大多数人设置为1圈1 km），跑步距离，GPS状态和设备的剩余功率。
GPS模块是外部的（上面的最右图），类似于S的家。背面的最大功能（上图的中间）是光电心率，在正常状态下是绿色的，可以在测试设置中关闭。
850在皮带上进行了创新，并添加了“在”字体设计。官方介绍说，目的是使手表更好地适合皮肤，并确保更准确地测量光电心率。我认为，除此之外，这样的设计可以增强表带的韧性。表盘的位移没有太大变化，并且更稳定。
此外，与其他两种产品相比，表带得到改善，增加网格和出汗的速度更快。
3。开始
第一次收取它。充电器相对较大，四个充电接触点在手表的侧面。充电后，充电和安装相对简单。打开新手机大约需要3个小时。当官方的GPS+光电心率同时打开时，它可以达到20小时。对于结束时间约为6个小时的事件来说，这足够了。此外，待机时间可以亲自达到108小时。
每个人都可以根据手腕的厚度来使用足够的纽扣孔。光电心率测试需要相对较高的要求，因此需要紧紧戴上它。
它充满了充电，可以使用。本节主要介绍已按下基本功能的操作。启动计算机时，第一件事是进行系统设置和个人设置，例如语言，个人身高，体重，出生日期。最好填写真实的个人信息，以便系统在分析数据时会发出特定的提示。这部分非常简单，因此我不会详细介绍。
这款手表具有四种运动模式：跑步，步行，骑自行车和跑步机。但是所有四个模式都是“开始运行”的下一个级别。因此，以运行为例来说明使用过程：
如上所述，在静态条件下，表盘上显示了心率，时间，日期，周和电池电量。然后按右下角的菜单按钮，选择“开始运行”，按下左下角的按钮确认进入下一个级别，选择“运行”，然后按左下角的按钮以确认进入下一个级别，然后开始搜索GPS，您可以选择跳过（以秒为单位搜索时在户外搜索，其他模式可能会较慢），输入运行接口，包括瞬时心率，单圈速度，运行距离，跑步距离，GPS状态和电池容量。按右上角的开始按钮，您可以运行。
运行结束后，您需要首先按右上角的停止按钮，然后按右下角的菜单键，以提示运行末端。然后按左下角的确认按钮，然后系统开始保存数据。即使完成此运行过程，您也可以在手表上查看练习记录数据，或使用该应用查看。这将在下面讨论。
接下来，让我们谈谈按钮功能。最重要的是，当然是右下角的菜单按钮。
如图所示，菜单按钮的这些功能可以说是数据库的入口。上面提到的各种活动，每周活动的记录，各种设置等。基本上，您要查找的有关手表的所有内容都可以在此按钮下找到。
4。实际运动测试
实际的运动测量基于“ 333练习方法” - 每周至少3次练习，每次运动至少30分钟，每次练习后的心跳率必须每分钟超过130次。编辑在一周内进行了三项实际测试，两辆跑步和一辆自行车。还有两个短步道（仅用于测试过程，而不是参考）
让我们谈谈我手表时的第一次跑步。这次，左侧电子屋产品和右G-Home产品是相对的数据。
下图显示了手表的数据。但是，这种运行并未衡量最独特的最大氧气摄入量（VO2 MAX），并且预计5公里，10公里，半程马拉松和全马拉松的完成时间。后来我发现原因是速度在开始后的一段时间内太慢了，并且仅在2公里后加速速度。但是手表无法识别。官方建议是在开始10分钟后不要太慢，并且在此期间不要中断跑步和停止。在第二次运行测试中没有出现此问题。
在官方指定的应用郁金香运动中，在下图和G家庭数据中对手表数据的比较进行了同步。
G-Home的GPS有点漂移，我个人认为E-HOME的距离测量更准确。
接下来，让我们谈谈骑自行车。这也存在不测量最大氧气摄入量（VO2 MAX）的问题。应该是在测试开始后，我没有立即离开，而是等待红灯。查看数据：
它可以反映与运行相同的数据项。当然，您还可以设置1圈的距离。我通常将其设置为1公里，最快的1公里3分43秒。
然后查看与郁金香同步的数据：
让我们分享第二次运行测试的结果，这一次我将官方推荐的应用郁金香作为数据参考。让我们看一下表格上测量的数据：
这次，跑步的速度不到530的速度直接打开，手表停止了30分钟以上。然后数据更完整。该系统将根据您的数据计算5公里，10公里，半程马拉松比赛和完整马拉松的完成时间。将来，您不必对抗起搏器。如果您密切关注步伐，则可以计算完成时间。
专注于在两次之前未测量的最大氧气摄入量（单位：毫升/kg/min）：
最大氧气摄入量是反映运动员继续移动的能力，并且与有氧耐力直接相关的因素。还可以理解，运动员以极高的强度锻炼身体时会消耗最大的氧气量。测得的值是每千克每分钟消耗的氧气量，这通常可以准确地反映运动员的心血管状态和有氧耐力。从理论上讲，在极端强度活动中消耗的氧气越大，人体产生的能量就越多，这就是为什么许多高级耐力运动员具有非常高的最大氧气摄入值的原因。
该官员还为所有年龄组提供了最大的氧气参考值，您也可以检查一下。另外，以下是在此运行测试中通过郁金香测量的数据。如您所见，郁金香之间的距离很长，步伐很快。但是，由于一个人握在手腕上并戴上另一个，并且停止表的时间并结束应用程序上的运行按钮是不正确的，所以数据不能完全相同。
5。数据分析
实际上，已经分析了上述内容，在这里，我们主要谈论手表和应用之间的数据共享。由于特殊原因，E基本上无法与中国建立联系。因此，官方推荐的应用程序是郁金香运动。下载该应用并打开蓝牙。然后在手表上找到智能手机连接（如上所述，在菜单按钮中），然后按照提示。
第一个操作将允许您在应用程序上输入手表上的编号，然后您不会使用它。如果您有使用运动手表的跑步者，那就很快开始了。
您用手表测试的所有运动数据都可以上载（或可选地上传），然后用作详细的参考材料。但是，毕竟，这是第三方合作应用程序，例如消耗氧和预期的完成时间，该应用无法反映它。另外，数据传输的流利度非常好，许多实验证明没有问题。
到目前为止，几乎已经引入了Epson SF-850体育手表的评估经验。跑步者还可以在实体商店体验一些功能。例如，目标设定为每天10,000步。完成后，手表会根据您设置的提醒方法提醒您。除了睡眠监测，深度睡眠时间等多长时间，这些数据还可以测量。我不会在这里介绍它，让一些跑步者自己考虑一下。
此外，据说Epson将于8月推出新的体育手表，其功能将根据SF-850升级。目前，我们从Epson的官方网站找到了一些线索。
以上是日本Epson官方网站的屏幕截图。有5种带有新产品标签的运动手表。那么哪一个将是中国大陆市场的最终进入？让我们一起拭目以待，Sohu 将继续为您带来新的产品体验。