针灸在运动医学领域（重印）
针灸是在人体的子午线穴位上进行的。通过对子午线的不同刺激，刺激子午线的调节功能，并实现了人体功能状态的双向调整[1]。根据当前的国内报告，中医疗法（例如针灸和按摩）在运动领域被广泛用于预防和治疗运动疲劳，运动疾病以及急性和慢性运动损伤疾病[2-3]。本文旨在研究针灸在运动领域的应用以及针灸治疗在运动体内的应用，并为运动和训练提供理论和实践的基础。西丘省贝尼康复中心针灸部门Xie
1个针灸以提高运动能力
激烈的运动后，由于能源物质的消耗，体内酸性代谢产物的积累以及子午线中的气和血液阻塞，导致运动能力降低。研究表明，通过刺激子午线的方法，可以清除子午线系统，并且可以调节内部器官之间的功能。 ，平衡内部环境，促进体内代谢，促进能源物质的恢复和补充，促进消除疲劳并提高运动能力。
1.1针灸效果和锻炼能力
在激烈竞争之前，针灸可以调整突然不良结果的赛前状态，这可以快速有效并具有良好的结果[5]。这主要是因为子午线“属于内部器官和外围”，它们是在人体内部环境以及内部环境和外部环境之间连接的信息渠道。这是通过激发针灸，子午线介绍等各种手段动员子午系统功能并提高运动能力的有效手段。一方面，它的主要功能可能是通过振动调节机制产生广泛的影响，这促进了人体通过高竞争压力，疲劳和伤害状态恢复正常，另一方面，它将身体促进身体促进身体在高强度锻炼上进行工作。适应。在比赛和训练过程中，研究证实，通过音频调制波刺激了诸如，，，和之类的针灸点，并且观察到针灸点可以观察到30m的运行，站立，跳远，Cybex和其他动力学，Cybex和其他动态运动员的测试指标。结果表明，针灸电刺激方法可以显着改善运动员的运动性能和最大峰值扭矩，扭矩加速能和平均功率的生物力学指标。这证明了电穴位刺激的方法可以增强运动员的快速强度。可能的机制是[7]：穴位电刺激方法通过在短时间内迅速募集大量骨骼肌运动单元来改善运动员的运动，从而增强了骨骼肌，伸肌和屈肌肌肉的最大肌肉力量，并提高增加骨骼肌肉运动的力量。快速力量。在竞争和训练之后，能力刺激疗法可以加速运动后的血尿素去除率[8]，从而加速了高强度耐力训练后的疲劳消除和功能水平的恢复。在运动后的恢复期间，两侧穴位的针灸[9]对运动后心脏疲劳的恢复具有正促进作用。该机制[10]可能与穴位的针灸有关，这可能会导致血浆ANF水平降低[11]]，改善了心率的加速恢复和心脏的舒张功能，从而促进了心脏疲劳的恢复锻炼。在运动员中，在运动员和穴位上压制和穴位[13]，在运动过程中，运动员（CK）的活性可显着减少运动员中的活性，同时使血清超氧化物歧化酶（SOD）活动保持相对稳定。结果表明，可以提高人体适应运动和减轻运动疲劳的能力。
穴位的针灸[14]可以延迟运动疲劳的发生，改善女运动员的耐力，增加女运动员的HB和HCT，大大增加血清T和T/C，并显着降低血清C。可以纠正神经内分泌 - 免疫系统疾病，并对预防和治疗运动疲劳的发生有一定的影响。
1.2针灸和自由基
越来越多的研究证实，具有极具活性化学特性的自由基可以触发人体的过氧化反应，从而导致一系列生理和生化疾病，例如生物膜损伤和生物分子交联。人类运动实验表明，长期有氧运动可以增加身体的自由基，降低消除能力并积累自由基并引起疲劳。
在针灸以缓解运动疲劳的研究中，发现尖锐的和穴位[15]减少了人类运动过程中自由基的产生，从而维持红细胞膜。结构和功能完整性。同时，动物研究表明，电针的双侧“ shen shu”，大鼠肾脏中线粒体自由基的病理变化降低，运动能力增强，疲劳延迟。这可能与以下事实有关：电针可以抑制自由基的产生和积累，增强抗过氧化能力，保护硫醇基团免受自由基攻击，有效地抑制线粒体中的自由C A2+流出，并提高线粒体中的自由ca2+流出。线粒体的氧化和代谢能力。这也可能是刺激“ shen shu”产生平衡的阴和阳，滋养本质并滋养肾脏的机制之一[16]。
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1.3针灸和血液睾丸激素
睾丸激素（雄激素）是人体中重要的内分泌激素。长期运动训练很容易导致运动员过度张紧，通常会影响激素本身的分泌节奏以及同化激素和同源激素之间的动态平衡，从而表现出血液睾丸激素（t）的水平降低，这又导致体能下降，运动能力下降和运动疲劳。外国学者称其为“内分泌疲劳”。因此，由运动员的过渡训练引起的血液睾丸激素水平的降低吸引了运动医学界的广泛关注。
近年来，研究发现针灸对运动次植物具有良好的纠正作用[17-19]。它的优点是：[1]针灸可以促进睾丸中肾上腺皮质和Leyd Ig细胞的睾丸激素分泌，并增加血清睾丸激素水平。 [2]针灸具有纠正内分泌系统的功能障碍的作用，主要调节两个内分泌系统“下丘脑 - 垂体 - 高”和“下丘脑 - 垂体 - 垂体 - 垂体 - 肾上腺肾上腺轴”的功能障碍和失衡。达到不同程度的途径，刺激或诱导体内调节系统的作用，协助体内固有的调节潜力，并使异常功能正常化[20，21]。例如：针灸点，例如，，，，，受到下丘脑 - 垂体 - 高能/肾上腺轴的调节有一个清晰的昼夜节律，刺激后达到了2H的峰值。虽然风水穴位的针灸对提升人血浆T， 和的影响最为明显[22]。 [3] 具有加热杨并增强骨骼的功能，增强人体的积极作用，改善性激素，减少尿素氮和肌酐，改善免疫功能，调节和改善痕量元素，并增强人体的抗氧化功能[23 23 ]。 [4]针灸治疗方法不涉及刺激物质的摄入，对人体没有明显的伤害，也不违反“反兴奋剂法规”。它们是治疗运动低睾丸激素的最合适方法之一。
1.4针灸和运动免疫力
高强度运动训练会导致人体代谢的免疫功能和失衡降低，这被认为是引起运动疲劳的因素之一。点按下和可以改善红细胞的免疫功能并减少脂质过氧化损伤，从而减轻运动疲劳[24]。研究表明，实验后，兆头组的RBC-C3BR花环速率显着高于对照组，而RBC-IC花环的速率显着降低，表明点刺的和 可以增强。 RBC-C3BR的活性并改善因运动抑制的红细胞免疫功能而引起的压力。
2针灸和运动创伤
临床针灸技术的常见类型包括起泡，火针，毛刺，荆棘[25]，推力[26]，杨刺，尖端埋入埋葬的针头等，以治疗各种软组织损伤，例如：胫骨骨质炎[27]骨软骨炎[27] ，肱骨，胸部和侧面筛网损伤，股四头肌损伤的内侧上环炎[28]， Fat Pad损伤[29]，内侧侧支韧带损伤，慢性跟腱炎[30]等。对其机制的初步研究表明，在中心，针灸肢体__度可以调节生理状态的脑功能[31 ];在局部，M G -（碱基酶），针灸后Na，K- 的活性增加[32]，可以修复细胞中钙离子的正常代谢[33]，从而修复超微结构的损害变化，并实现治疗由人类运动造成的肌肉损害的目的 - 延迟的肌肉酸痛。
2.1针灸和运动创伤
软组织损伤通常是该药物很难到达一段时间的地方，而针灸按摩[34]可以实现“子午线经过的地方，主要治疗”的目的。针灸治疗方法的多样性完全反映在运动损伤疾病的治疗中。乒乓球运动员具有各种类型的肌腱炎，例如径向造型型过程[35]，并且禁止使用武术点和琵琶点针灸，并且禁止局部针头。同时，中药和药葡萄酒与手动按摩相结合，所有这些都会及时回收。在临床上，火针用于治疗旧的脚踝扭伤[36]。选择脚踝的内部和外侧以找到压痛和损伤点，并将其与，，，Jiexi，Qiuxu，和其他点相匹配。通常，始终将疼痛点添加到选择3到5的穴位。火针结合了针并加热成一个，刺激受影响的肢体的子午线，解开子午线，加速受影响区域的血液循环，并改善微循环；同时，释放积液，促进炎症吸收并减少治疗时间，从而提高功效。帕特尔肌腱受伤[37]通常是由年轻运动员在田径运动，羽毛球，篮球，排球，武术，举重，足球和其他运动引起的。在临床上，针尖在the骨上边缘上方约5-150px处取，而浮子[38]仍位于浅筋膜层中。这种针灸方法类似于“ 针”中提到的皮肤的毛刺。这是为了使针头在皮肤下的表面位置起作用，有效效率为94.6％。您也可以将ASHI点用作要点，而平坦或周围的刺也可以取得更好的效果。 Houxi对急性腰椎扭伤具有显着的临床作用[39]。据报道，Houxi兆头的回收率为83％，有11％的明显效率和94％的总有效效率。腰椎间盘突出症在举重，障碍，投掷和体操运动中很常见。约60％的患者有举重或剧烈运动的创伤病史。非手术治疗（例如针灸）具有某些作用[40]。
2.2 和运动创伤
疗法的本质是辐射效应。在燃烧过程中，Moxa棒辐射的近红外射线可以通过刺激皮肤受体直接作用于人体的更深部分，从而影响组织细胞的生化代谢和神经系统的功能。它可以增加细胞的吞噬作用，引起主动脉充血，改善血液循环，减少神经激发并具有镇痛作用。通常在临床上使用的包括温暖的针灸，姜脂肪等。据报道，据报道[41]可以治疗背肌膜炎，升压器，例如河豚，，，，，，局部招标点，当地的招标点和绳索状结节，这可以显着改善，这可以显着改善，这可以显着改善，这可以显着改善。背痛，压痛和肌肉僵硬，感觉剧烈的症状。姜少子是针灸部门常用的传统治疗方法之一。它用于治疗肱骨[42，43]和径向造型性造型性过程狭窄肌腱炎[44]。通过在当地地点施加姜脂肪，它直接扮演着温暖子午线并消除寒冷，促进血液循环并促进麻木和缓解疼痛的作用治疗作用。
3个针灸和运动疾病
目前，随着高原比赛的增加，高原训练变得越来越重要。但是，一些生活在平原上的运动员参加了高原比赛或训练，并且经常经历急性高原病。 和Qihai穴位的针灸[45]不仅使丰富，并且可以使五个内部器官的能量强，并且在两个方向上进行调节，还可以恢复心脏，肺和大脑的功能，并恢复高度在短时间内疾病，具有极大的治疗作用。由于长期和大型运动训练，耐力运动很可能会导致体内血红蛋白的下降，从而导致运动贫血，从而影响运动员的身体健康和运动表现。经过一周的治疗后，尽管每周运动量明显大于治疗前，但血红蛋白含量仍然明显高于治疗前的治疗，这表明莫西布斯医学的组合可以迅速增加身体的血红蛋白含量，这是一种是一种运动贫血的某些方法。预防效果[46]。