“纯玉姑娘”陈·扬（Chen Yihan）：一切都只有8公里，如果您不开心，

“纯玉姑娘”陈·扬（Chen Yihan）：一切都只有8公里，如果您不开心，

概括

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作为大众跑步者的模型代表，陈·扬不仅跑得很好，而且还保持着完美的身材。分娩后不到2个月，她去了一场220公里的长距离接力赛，并成为表面上最强大的孕妇。她喜欢跑步，并承认跑步可以整天给她一个良好的心情，如果她不开心，她会跑步。当生活变得一团糟时，尝试奔跑，释放情绪，如果您坚持不懈，您将爱上跑步。跑步有很多好处，并且对生活保持运动和自律的态度是最重要的。

作者通过智能技术生成的摘要

有用

说到陈·扬（Chen Yihan），您如何看待？

是“真正的母亲”还是“纯玉女孩”的活泼女孩？还是参加马拉松女神的女神？

在喜欢跑步的编辑的眼中，陈·扬（Chen Yihan）的决定是我们大众跑步者的榜样。他不仅跑得很好，而且他的身材也很完美。

最重要的是，她可以在分娩后不到2个月内进行220公里的长距离接力赛，超过20个小时！

许多网民说，这就是您喜欢跑步以实现这种自律的程度。

也许，通过陈·伊汉（Chen Yihan）的身材，我们可以告诉我们，无论时间如何，这位42岁的年轻人仍然以年轻的态度生活。

在最近举行的马拉松比赛中，Chen Yihan是最引人注目的明星。她穿着一件黄色外套为参赛者加油，这成为了赛道的亮点，许多跑步者要求拍照。

当然，通过现场的照片，仍然不可能说陈伊汉已经是两个孩子的母亲。她确实是一个充满活力的纯净玉器。

所有这些都可以保持良好的身材和活力与她的自律练习密不可分。我记得在以前的综艺节目中，她承认：她特别喜欢跑步。几乎当时，她每天早晨都会跑8公里，因为一切都只有8公里！多巴胺跑8公里后将产生多巴胺，这种幸福将使她整日心情愉快。

也许这是跑步的魅力。我要我说，陈·伊汉（Chen Yihan）喜欢跑步不仅习惯了，而且也上瘾了。否则，在怀孕期间，她不必与大腹部跑5公里。

实际上，我们周围的许多跑步者都是一样的。他们感到非常紧张，以至于没有一天跑步。坦率地说，他们已经沉浸在其中。很难不运行。

我相信每个热爱跑步的人都经历了这一经历，这可能是真正的爱。

我特别喜欢Chen Yihan所说的话：一切都只有8公里，只要您不开心就可以跑！

是的，那些对生活中的不幸和不幸，让它们在奔跑的同时飘散，然后汗水擦拭！

“世界上没有一个八公里的比赛无法解决。如果有的话，第二天再增加八公里。”

的确，请相信陈·伊汉（Chen Yihan）的跑步经验，也相信所有跑步的人。

当您的生活变得一团糟时，请尝试穿上跑步鞋，换衣服和跑步。

跑步确实是您的罕见自由空间。

尤其是对于一个中年男子，跑步时，您可以完全面对自己与心中最深的自我之间的对话。

完成跑步的那一刻，出汗的舒适感会让您感到放心。只要您坚持不懈，您一定会爱上跑步！

此外，无需谈论跑步的好处。只要看看为什么Chen Yihan这么多年仍然可以保持少女般的微笑。

时间公平对待每个人。花时间跑步。我希望我们都能像陈扬一样学习，热爱运动并保持自律！

正如她所说：一切都只有8公里，只要您不开心就可以跑步...