早上空腹跑步时，我可以吃L-肉碱吗？

博士已经对此咨询记录进行了分类和总结。

问题描述：

早上空腹跑步时，我可以吃l-肉碱吗（雄性，18岁）

分析和建议：

L-肉碱不能空腹食用。早餐后半个小时服用它是最好的。 L-肉碱用于迅速燃烧人体的脂肪，然后促进新陈代谢，从而将其从体内排出。服用L-肉碱后，它需要体内大量的水，因此您必须喝更多的水以确保体内足够的水分，并吃更多的营养，消化和吸收的蔬菜和水果。

病人

早上空腹跑步时，我可以吃 *吗（男性，18岁）

莱博士

您好，您的身高和体重是多少？

莱博士

*您不能空腹吃它。早餐后半个小时服用它是最好的。 *您可以迅速燃烧人体的脂肪，然后促进新陈代谢，从而将其从体内排出。服用后，它需要体内大量水。因此，您必须喝更多的水，以确保体内足够的水分，并吃更多营养的蔬菜和易于消化和吸收的水果。

扫描QR码以查看完整的对话

提示：这种疾病因人而异。其他人的咨询记录仅供参考。有未经授权治疗的风险。