弄清楚事情 - 独自跑步的第三年
这是小小的第47篇原始文章
一天检查跑步机
那是一个周末下午，我的一个朋友大约在6:00，我说他要来了，我安排了6:30至7:30的跑步。当我的朋友来时，我为她打开了大门，说客厅里的厨房，书架和电视上有水，所以您可以做任何想做的事情。
然后我继续踏上跑步机。
我的跑步机在卧室里。如果我打开卧室的门，我会看到在客厅里跑步的背面。我的朋友似乎发现了一个新世界：您在跑步时不听音乐或看电视吗？那有多无聊！
我真的不感到无聊。
突然意识到我自己的改变。
我曾经戴耳机，我曾经发现跑步非常痛苦。它何时开始改变？
我在2014年首次跑步。当时，我在一家公司工作。为了使我的租房不那么单调，我申请了健身卡。我第一次在体育馆里看到跑步机，看到男人和女人的脸上有红色的脸，并在跑步机上蒸。他们每个人都拿着耳机并拿着电话，在听音乐或观看视频时跑步。
因此，使用耳机运行是我最初的跑步印象。
因此，我还从他们那里学到了携带耳机，发现搭配耳机并不像我想象的那样无聊。我觉得很难没有耳机跑了大约十分钟，而且在播放歌曲列表时听音乐时，我已经跑了半个小时。
实际上，当时我主要练习瑜伽。我需要的是内心的和平与放松。现在，当我回想起时，实际上很难做到这一点。我仍然记得，每当我完成瑜伽练习时，我还是迫使我的飞行思想返回团队的麻烦：闭上眼睛，深吸一口气，放松您的额头，眼睛，耳朵，嘴巴，下巴...我强迫我的飞行思想返回团队。
因此，我认为跑步可能更适合我，至少我不必担心会分心。
但是我没有意识到跑步也是需要内在和平的练习。
后来，我搬到了我居住的社区，换了工作，并开始在社区周围跑来跑去。
社区主要在晚上运行。晚上跑步真的很舒服。您总是可以遇到柔和的风和绿色植物的香气，并且有人一起奔跑。
社区的夜晚
我记得有一次我去社区的一家小商店买东西，忘了带钱。一个叔叔主动付给我：我可以相信这个女孩，我每天都会出来跑步！
后来，当我遇到跑步的人时，我会有意地微笑，好像我们是一路上的人。我仍然会带上耳机，听讲座或英语。通常需要三十分钟才能完成讲座。
但是在外面跑步仍然会很麻烦：天气太冷了，无法奔跑，太热而奔跑，大风和多雨的奔跑，不可能在烟雾上奔跑……另一件事是我特别害怕狗，但是随着社区中越来越多的人生活在社区中，无论我在跑步后，我都可以追逐狗，无论我在哪里跑步，我都想追逐狗。因为我小时候有狗被狗咬伤的经历，无论狗多么可爱，只要它朝我奔跑，我就很害怕，所以那时我没有奔跑，而是为自己的生命而奔跑。
最终，我买了一个跑步机，远离跑步人群。
现在是免费的。
在家里的跑步机上，我还可以听音乐或观看“辩论者”，尤其是“辩论者”，通常我可以独自微笑直到最后。
我在跑步时看着iPad，从山上捡起树枝。
之所以结束是因为有一天我想到了一个问题。
我在跑步机上跑步，没有打开手机听音乐，也没有在iPad上观看“辩论者”。我一直在考虑这个问题，直到我听到跑步机说：您已经跑了三十分钟。
跑步后，我弄清楚了问题。
后来，我不再需要其他运行工具。我向跑步机提出了一个问题，三十分钟，四十分钟，一个小时...我独自跑去，一直跑步。
我变得很清楚：我真的很了解跑步，我真的找到了一种与自己相处的方法。
您会发现跑步的宁静，并且发现自己。
穆拉卡米（ ）有一本书，名为“当我谈论跑步时我怎么说”，这记录了他在马拉松比赛时的许多想法。自2015年以来，我选择每年在除夕之后的第一天阅读一次。我最喜欢的段落是：
写道：“任何剃须刀都有自己的哲学”，这意味着，只要您每天坚持下去，无论举动多么微不足道，都将从各个方向产生类似的概念。我也真诚地同意莫伊姆的观点。
如果我现在要做的微不足道的举动正在运行，那与参与或排名无关，只要有时间就与自己静静地奔跑。
在跑步机上，我还考虑了许多缺点。同样，因为我在跑步机上了足够长的时间，所以我无法跳下来逃脱自己。因此，例如，如果您的体重不大，认知收益是最大的收益。
1。我缺乏重要事物的判断
回顾过去，我对生活中的重大事件非常仓促，例如第一次选择专业并找到工作。我没有意识到这很重要，也没有仔细和客观地思考。当然，我还为此付出了不错的代价。您必须知道，如果您不认为这些重要的事情，那将来只会造成困难。
2。我缺乏独立思考的能力。
这表明我很容易被愚弄，也很容易信任别人。我买了很多互联网名人护肤产品和付费课程。这笔钱的价格最为明显，因此不用说您已经努力赚钱，但不能省钱。至于知识付款，我还反思了“在过去五年的知识支付中我花了5,000元来购买的4个课程”。当然，我没想到这篇文章将成为100,000多篇文章，这又进一步说明了独立思维的重要性。
3。我的想法太多，但练习少。
也许我来自中国部门，所以我真的有很多想法。我今天必须写小说，明天的论文，并在下一天的第二天撰写文案，但是到目前为止，我还没有做任何可靠和体面的事情。相反，结果是我花了很多时间和精力。实际上，后来我意识到生活中没有那么多重要的事情，而且生活中甚至没有那么多书。您做的一件重要的事情比做五件事没有联系或含义的事情。
4。我什至是一个没有目标的人。
我为什么要达到这一点？现在，我认为我实际上是一个没有目标的人。如果我有一个目标并坚定地成为一名老师，我现在肯定会成为一名老师。如果我有目标并成为作家，我现在有很多话。但是，我总是被迫体验事物并安慰自己，所有经历都是有意义的，但实际上，我可以随意地体验它们多少年？
...
当然，问题远远超过上述问题。当我在跑步机上跑步时，我发现问题的根本原因是“不了解”。
这尚不清楚这一点，包括不考虑它或不太懒惰而无法考虑它。
不思考意味着缺乏对事物的见识，而不是使用思考框架和思维模式来分析，也无法发现基本的逻辑和基本定律。
懒得认为，要对复杂事物采取逃脱态度，而不是深入思考。您应该知道，让人们摆脱舒适区并摆脱固有的想法是非常痛苦的。
只有通过思考，您才能减少疲倦。
现在，我完全习惯了在跑步机上独自跑步的日子。
跑步机位于窗户旁边。窗外有一棵树。我仍然不知道这棵树叫什么。
我看到他们的叶子变成绿色，叶子变黄，叶子掉下来，树枝减轻体重，叶子再次变绿。
135
窗外的春天和冬天
有时我不知道自己在哪里或跑步。在您的脚下是无尽的跑步声音，窗户外面是弹簧消失了，春天又来了。
我们只是这样奔跑。
我们将经历很多事情并结识很多人。他们可能只能留在我们一生的一定过程中，但是当时他们投入的精力和热情使您认为这是永远的。
就像我客厅里的朋友一样，他可能只有几个弹簧就消失了。
生活是一场马拉松，没有人可以陪伴您奔跑和思考。
清楚地运行此事。
我有点难过。