张·乔阳（Zhang Chaoyang
9月11日的新闻，今天，SOHU创始人，董事会主席和首席执行官Zhang 完成了跑步5公里和游泳一小时的“体育锻炼”，积极准备“跨海行动”，并提前为2024 Sohu Video 会议建立了动力。
那天中午，张·乔阳（Zhang ）首先在北京奥林匹克森林公园（ Park）慢跑5公里，以激活他的身体状况。下午，他来到夏季宫外的河边游泳了一个小时。在此期间，他来回切换到不同位置的蛙泳，自由泳和仰泳，踢腿并以节奏呼吸，并以超速完成训练任务。他说，今天他很快游泳了，他是他小时候在他的家乡巴赫中学到的男孩的优点。
由于长期跑步，张乔阳说他的腿很强，因此游泳更容易。 “每次运动中锻炼的肌肉都不同。”作为一名长期运动爱好者，他分享了不同练习之间的差异。其中，跑步是一个基本练习，可以在一年四季的任何时候进行。它具有肩膀和心肺功能的运动。登山更加困难，而蛙泳需要大量的腿部力量，自由泳在上肢上消耗最多。
他建议游泳必须“温柔而有力”，以防止过量的力引起腿部抽筋。他还教授了一些户外游泳的技能，例如水温与人体之间的温度差。游泳后，洗个热水澡以减轻感冒。他主张每个人都学会游泳，“游泳是一种生存技巧，对颈椎特别有益。”
为了准备在湾进行的“跨海行动”，张在现场广播中透露，他已经制定了一个训练计划 - 在12日运行5公里，游泳了一小时，在13日游泳半小时，并在14座休息以准备战斗。他对“跨海行动”非常有信心。 “在过去的几天里，这四个游泳有伸展。”
他还从物理角度分析了海洋游泳需要注意潮汐力和海洋当前方向的挑战。第八个月月（9月17日）的第15天是潮汐高点，在四月音乐节前两天，坦率的潮汐相对较小，因此他选择挑战9月15日越过大海。
在直播期间，张·乔阳（Zhang ）再次强调，他正在为2024 Sohu视频广播员会议建立动力，使更多的人可以“关注”以互动并结交朋友。据报道，2024年秋季SOHU视频广播员会议将于9月22日举行。