跑步时会带手机吗？该怎么办！非常纠结...
最近，许多跑步者已经在后台发送了有关早晨跑步的私人消息，有人说：
“我有早上跑步的习惯。我经常看到很多人用手机和耳机奔跑，这是无法理解的。听音乐时跑步真的很令人兴奋，但是这会更麻烦。如果您听不到周围的声音，安全性就是一个问题。一旦您的手滑梯，您的手机可能会在您的手机之前降落在...”，”
我相信一定有许多跑步者跑着手机。有时，如果您跑了很长时间，您也会有一个“疲劳时期”。无论我有多早，我都无法起床。如果您跑了几步，则双腿很弱，或者脚酸痛。目前，您可以有一种具有节奏感的歌曲，以减轻跑步的无聊，并使跑步“轻松愉快”。那会更好。但是，使用手机运行真的有好处吗？
大多数跑步者使用手机跑步的原因是他们的手机可以播放音乐来分散跑步期间的注意力。其次，手机的练习录制软件可以跟踪我的运行动态，物理状况等，并且手机也可以导航以防止运行到他们不知道的地方。当然，手机还可以要求紧急治疗，自拍照并在微信时刻发帖，等等。
“如何照顾它？如此烦躁！”
跑步之前，请检查手机的大小。现在，您的手机越来越大，它是如此卑鄙，以至于您将其放在口袋里。跑步时应该把它放在哪里？将其放在口袋里一会儿，上下，然后将裤子拉下来。如果您的手机尺寸超过5英寸，请不要考虑将其放在口袋里。无论是短裤还是运动裤，您的5英寸大屏幕运动手机都不会得到很好的保护。
除了口袋外，我们还可以考虑使用扶手袋和腰包。长途跑步时，身体摆动或汗水可能会使其松动或滑动；如果固定太紧，那将是不舒服的。锻炼时，手臂盖和腰包可能会在躯干上摩擦，从而影响跑步运动。
无论是放在口袋中还是放在扶手袋中，如何在跑步时放手机都是个人习惯。许多人喜欢将您的手机握在手中。使用手机运行时，要考虑将其放在哪里是一个问题。您不妨将手机放在家里尝试跑步。
“记录？该怎么办！”
使用锻炼软件记录跑步时跑步动态是使用手机运行的重要原因之一。像古邦（）和守卫（Weeb）这样的体育软件具有强大的功能，可以帮助我们分析跑步过程中的节奏，距离，时间，心率和其他数据。这些软件的使用确实与手机密不可分，因此手机与跑步之间的关系越来越接近。
如果您携带手机以获取运动状况，请放弃手机，是时候获得真正的运动手表了。与手机相比，目前市场上的运动手表的功能非常强大。一些手机软件不能支持应注意的数据，例如心率。不仅如此，运动手表的GPS运动轨迹，速度，距离，消耗等仍然比智能手机计算的数据更准确。
另一点是，由于运动手表是手腕设备上的所有数据，因此您只需要举手即可看到它，但是手机呢？它需要在您的口袋里取出。将其放在您的手臂袋中似乎不方便。您只能等待软件中的语音通知。此外，运动手表比智能手机更重要。如果您真的想使用手机运行，请记住在跑步时随身携带大容量的电力库，因为当您打开GPS，音乐和运动软件时，电池消耗会增加。请注意，手机中途将用光电池用光。
当然，戴手机或戴手表也是一种习惯。如果您注意跑步的效率，质量和数据结果，手表可能更适合您。将手机放在家里。
“我很忙，只能照顾我！”
我不使用手机运行的最后一个原因是我可以非常仔细地运行计划的路线。尽管不听音乐会使整个跑步过程感到无聊，但它可以让您专注于前进的旅程。如果没有带手机，您就不会因手机的铃声或微信的提醒而分心。想想您要接电话或回复微信而停止运行多少次？
有些人喜欢在跑步后尽快在瞬间和微博上发布。如果您的手机不在，手机上没有数据统计信息，则一定会共享综合征攻击。但是，请稍微忍受一点，当您回到家时，将手表中的锻炼数据同步到手机软件，您可以很好地分享。而且，由于没有手机可以分散您的注意力，所以它绝对比这次更好。
您说您非常忙碌，一分钟内数千万美元，因此您只能使用手机运行。这些只是您带上手机的借口。由于您选择了良好的跑步，因此您应该专门避免会分散自己的事情。因此，将手机放在家里，在30分钟到1小时的空闲时间跑步，除非您担心有人会在家里用手机“窥视”。
以上是我不使用手机运行的原因。
如果您将手机视为跑步的必要设备之一，则可能会真正尝试将其放下，忘记并运行良好。
随着运行量的增加并变得越来越规律，我会逐渐将手机放在腰包或手臂袋中；当我真正开始喜欢跑步和享受跑步时，我会扔掉所有的设备，扔掉汗带，脱下五颜六色的压缩衣服，紧身裤等，然后带手表开始跑步。
作为一贯使用手机运行的一致性，由于手机的便利性，我一直不愿放下它。但是，当我发现使用手机运行的不确定性太多时，我选择放下手机，发现没有它可以很好地运行，而且情况更好。
- 结局 -
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