停止说没有时间跑步了！请接受这四种“付费”方法

每天晚上都晚了，总是有一波在朋友圈子里展示跑步图片的人 - 今天我走了10公里，明天在山和野外跑步。我很直截了当，我的眼睛伸直了，我打了胸并踩了脚：“这些人不必去上班以抚养孩子吗？直到上个月，我一直让我问我的马拉松最好的朋友，她给我扔了一堆谬论 - 事实证明，这不是“没有时间”，而是我们太“可耻”了！今天，我将解决这些狂野的方式，即“秘密地将同事送死并孩子” **，更不用说我教你了！（狗头挽救您的生命）

场景1：吸鱼的父母运行的副本

谁说跑步时必须穿紧身裤和专业手表？真正的运动战士在子和狗时悄悄地燃烧卡路里！上周，我试图在推动婴儿车时慢跑，但是当我出去时，我就被社区中的老人看着：“哦！这个母亲的腿和脚太好了，她是在为婴儿追风吗？”我笑着回答：“一路上的体重！”后来，我出乎意料地发现，将一只20磅重的黄金烤野兽奔跑5公里比在健身房中抬起铁！我不仅节省了个人培训费，而且婴儿经历了游乐园过山车的超低版本。

适用的人：6个月大的父母

执行要点：请务必远离台阶和战es，不要问我如何知道...

场景2：工作狗 - 躲避老板的跑步计划

我的同事老王总是在工作站冥想，假装很忙。实际上，他多年来一直统治着微信的步骤。事实是，他假装每天午餐后每天都要去厕所，但实际上他在办公大楼周围走了10圈！用他的话说：“蹲在坑中只能在他的臀部上燃烧脂肪，爬楼梯可以挽救他的整个身体！”根据不可靠的消息，他还隐藏了一双在火通道中的臭跑鞋，这可以称为“荒野的办公室建筑版本”生存。

冷知识：

午餐休息时爬楼梯15分钟，喝了一杯牛奶茶（200卡路里）；

场景3：夫妇双打 - “邪恶”交易

一天晚上，我问我的丈夫在沙发上闲逛：“你能让我跑一个小时吗？你可以照顾好你的孩子！”他翻了个白眼：“好吧，当你回来时，你可以让我走一个小时！”因此，我们达成了一项黑市交易 - 每个星期二，星期四和周六交换了“监狱释放权”。现在他玩游戏直到午夜，我跑步时我的脸上有绿色的面孔，但是在家中的战争索引却下降了80％！（科学警告：“快乐激素”内啡肽可能会触发夫妇的赞美综合症）

操作手册：

1。在谈判之前向另一方订购牛奶茶（糖会促进大脑妥协）；

2。切勿问对方什么时候在做什么，即使他可能在厕所里偷了辛辣的条。

场景4：提早起床并抓住时间 - 模式

我最好的朋友更加惊人 - 每天凌晨5点，僵尸在黑暗的客厅里起身并跳绳，说：“我们的中年夜总会保持沉默。”她说这被称为“时间抢劫，虽然婴儿没有醒来，但老板也不醒，甚至楼下的煎饼摊也不醒，所以不用担心被盗的时间！”

毕竟，跑步不是那么神圣吗？谁在计算您可以丢多少磅的肉时咒骂和喘气的时候不会成为狗？不要问“你从哪里得到时间？”最好回答：“只要您的皮肤厚，总有更多的方法！”

您做了什么奇怪的事情来挤出时间跑步？来到评论部分，投降自己！