太阳伊格吉（Sun Yingjie）：跑步是一种习惯，专注于持久性，不展示设备和跑步量

太阳伊格吉（Sun Yingjie）：跑步是一种习惯，专注于持久性，不展示设备和跑步量

太阳伊宁吉

作者Wang Jing

24日，宁波的凉风片中夹着小雨。国家长距离跑步队的前退休运动员孙·耶吉（Sun ）赶到尤伦龙国际半程马拉松比赛的现场领导比赛。

跑步是太阳的一生的一部分。从她10多岁的时候，她进入体育学校到全国长距离跑步团队的训练，Sun 的长途跑步人才在艰苦的训练中显示出来。

在2002年商亚运动中，孙吉吉（Sun ）赢得了女子5,000m和10,000m锦标赛的冠军，在世界上排名第二，在世界排名第二。在2004年雅典奥运会上，孙吉吉与他的队友Xing Huina合作，帮助他在女子10,000米比赛中赢得了金牌。从2003年到2005年，Sun 还获得了北京国际马拉松比赛的“连续三个冠军”。

但是，暴风雨随之而来。经历了艰难的时期，Sun 于2009年退休，结婚并育有孩子。

2013年左右，孙吉（Sun ）觉得他必须做点事。当时，她听说跑步非常“很热”，开始跑步训练营是一个很好的商机。但是，什么是“俱乐部”？什么是“训练营”？

“当时我一无所知，所以在2013年，我跟随教练参加跑步活动。直到那时，我才真正从职业运动员变成了跑步者，我意识到跑步会很有趣。”太阳吉伊的眼睛表现出喜悦。

在谈论跑步时，孙吉伊无休止地谈论。

“后来我发现许多人的跑步方法是不正确的，这对他们的身体非常有害。” Sun 回忆起他在国家队中的训练经历，并说：“当时我必须每天跑70或八十公里。如何努力努力依靠技术，并使用技术来避免身体损失。”

2014年5月17日，Sun 开设了自己的训练营，以教授跑步者正确了解跑步以及如何减少运动伤害。在一些马拉松比赛之前，Sun 还将为跑步者免费训练。

“城市的工作和生活压力太大了。” Sun 告诉记者，她最近一直在研究心理学和其他课程，希望将心理学教学与体育教学融为一体。

如今，“奔跑的发烧”在中国的土地上倒转了，马拉松比赛到处都在盛开。在这方面，Sun 希望马拉松比赛可以促进民族健身的发展，“这是马拉松的精神”。

“跑步应该是一种运动习惯，不要炫耀所有的设备，而不是偶尔在朋友圈子上发布跑步量。” Sun 认为，跑步应该集中在“持久性”一词上，但是您也应该尽力而为，尤其是在马拉松比赛时，并在跑步前做作业。

关于活动，孙吉伊说，通过大量参与，他发现志愿服务是一些马拉松比赛的弱点。 “志愿者在马拉松比赛中有很多基本工作，他们的角色至关重要。他们必须首先获得应有的尊重，并获得与他们的劳动相匹配的待遇。”

Sun 说，组织比赛不应盲目组织比赛，并且应该清楚地了解他们组织竞争的能力。最近，突然的死亡和其他紧急情况发生在一些马拉松比赛中，所有各方都应反思。 （超过）