90年历史的肿瘤专家：最好的抗癌运动没有跑步或跳过绳索，许多医生都检查了一下
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癌症是由于正常调节和人体细胞过度增殖引起的疾病。过度增殖的细胞称为癌细胞，通常可以通过内部循环和/或淋巴系统侵入周围的组织，甚至可以将其转移到身体的其他部位。
值得注意的是，恶性肿瘤包括癌症和肉瘤。人们通常所说的癌症实际上是指恶性肿瘤，而不仅仅是癌症。
一旦诊断出，经常在手术，化学疗法和放疗的组合中进行治疗。如果未治疗癌症，最终结果通常会导致死亡。
癌症患者可以运动吗？
通常，癌症患者可以适当地运动，但不能大力运动。如果患者在运动过程中出现不适症状，他应及时寻求医疗治疗并改善检查以避免延迟病情。
如果癌症患者的运动正常，它不仅可以提高心肺功能，而且可以加速胃肠道的蠕动速度，改善局部消化功能，促进人体的营养吸收，改善神经系统的功能，改善人体的能力，使身体适应外部刺激，缓解患者的紧张和焦虑和焦虑和睡眠和睡眠和睡眠。
但是，癌症患者不能大力运动。剧烈运动后，它可能会消耗大量能量。癌细胞具有无限分裂和增殖的功能，它们将从人体中吸收大量营养。目前，人体将消耗更多的能量，这将导致人体营养供应不足，这将使病情恶化，尤其是对于晚期癌症，器官衰竭和其他疾病的患者。目前，剧烈运动可能会影响他们自己的寿命。
90年历史的肿瘤专家：最好的抗癌运动没有跑步或跳过绳索，许多医生都检查了一下
对于许多人来说，游泳是一项非常受欢迎的运动活动。它可以对骨骼，关节和肌肉产生良好的运动影响，并可以提高肺活量并改善自我免疫性。当他坚持游泳时，唐·（Tang ）是我国著名的肿瘤学手术教授，也是工程学院的院士，他提出了最好的反癌症运动。
院士唐·（Tang ）曾经带领学生学习小鼠。实验首先在小鼠中“种子”人肝癌，然后将这些小鼠分为3组。结果表明：
对于根本不游泳的群体，其生存期不得超过60天；对于每天游泳5-8分钟的小组，其生存期应比“死亡组”长近10天；对于每天游泳16-32分钟的团体（如果他们不能游泳，他们将使用小木棍移动），其生存期应比“死亡组”少10天。
Tang 认为，神经系统在该实验中起着重要作用。中等游泳可以增加多巴胺的分泌，这种分泌可以抑制肿瘤，但是过度的游泳会减少多巴胺分泌，这是适得其反的。因此，您必须注意游泳和抗癌。
汤汤（ Tang）还说：由于他知道游泳的好处，所以他自60岁以来每30分钟游泳一次。尽管他现在已经老年了，但他觉得自己的身体状况还不错，而且他的想法很清楚，这表明游泳对身体有很多好处。
智格癌研究所副主任Shu Qijin自七八岁以来就开始游泳。下班后，他几乎每天都游泳，并没有忘记在商务旅行时找到一个游泳池。
来自广州第一人民医院的耳鼻喉科学系主任和长寿的老人刘·朱齐安（Liu ）一直在游泳工作了60多年，并经历了游泳的好处。
吉安省杭州传统医学医院骨科部门主任朱·惠（Zhou Hui）每天必须游泳半小时。他周围有许多医生也是游泳爱好者，“他们坚持一年四季游泳。”
每天游泳的其他好处
1。重塑身体形状：失去腹部，使您的身体看起来更对称。由于水具有浮力，因此游泳会因重力改变人体的影响。此外，游泳是一种全身运动，身体的压力模式会发生变化，因此可以重塑体形。
2。减肥并减少血糖：游泳比其他运动可以燃烧更多的脂肪并消耗更多的葡萄糖。游泳本身需要消耗葡萄糖和脂肪。由于水中的热电导率很好，因此人体在水中迅速散发热量，因此人体需要通过保持体温燃烧更多的脂肪和葡萄糖，因此人体需要实现体重减轻并降低血糖。
3。运动损伤最大的减少：水具有浮力，这降低了关节的重力压力并减少了关节磨损。同时，水也具有缓冲和按摩效应，这对肌肉有很大的好处，并减少了肌肉损伤。
4。促进新陈代谢：游泳水的高压促进内部器官的蠕动，水的按摩效应可以显着增加内部器官的代谢。
5。改善心肺功能：游泳是全身运动，并且涉及所有器官。血流速度增加，增加了心脏和肺的收缩力，因此可以很好地运动心脏和肺部。
6。改善脊柱不是：包括颈椎和腰椎运动功能，改善颈椎和腰椎不适，尤其是蛙泳和自由泳。原因是脊柱没有重力状态，有利于恢复原始位置。这两个游泳姿势可以使脊柱执行良好的左右旋转，屈曲和延伸运动，并且脊柱上的肌肉可以很好地运动。
预防癌症大于治疗，因此，在日常生活中，您必须观察到更多的体内变化，并且不要等到病情恶化，然后再考虑寻求医疗。目前，错过了最好的治疗时间。许多人对与癌症有关的症状更加好奇？
知识扩展 - 癌症的可能症状
①减肥无缘无故：人们现在喜欢减肥，但是如果他们没有饮食或运动，他们一个月内会减少10公斤。这需要注意并要求医生检查一下。当然，这也可能是甲状腺功能亢进，医生将首先检查甲状腺功能。
变化：大多数女性会自己检查乳房。如果有肿块，他们当然应该去看医生。但是其他症状，例如乳房发红和皮肤增厚也可能是一种罕见的炎症性乳腺癌。如果局部皮疹持续数周，或者乳头上有分泌物（非乳头）或乳头收缩，则这些不是好兆头，您应该与医生联系。
在月经期间或其他异常出血时出血：绝经前妇女容易忽略某些不规则的出血。如果月经总是规律的，并且月经期间突然出血，则应注意。注意更年期后出血并排除子宫内膜癌。
④皮肤变化：大多数人都知道，当摩尔人变大时可能会变成癌。此外，您还应该注意皮肤色素异常，或者皮肤中突然出血或过度鳞片。至于这些变化将需要多长时间才能成为问题，不一定是这种情况，通常被认为是几周以上。
⑤缺乏吞咽：您只能喝液体或半液体食物，因此您应该注意消化道癌。如果您患有食管癌，则应请医生检查。
⑥在不应该流血的地方出血：粪便中有血液，可能不是痔疮，也必须排除结肠癌。可以进行结肠镜检查。小便时，您会在厕所里看到鲜血。除月经外，还应排除膀胱和肾癌。如果您咳血，应该检查它，尤其是如果您多次咳嗽。
⑦腹绞痛和抑郁：如果这两个同时存在，医生应该检查它。一些专家发现，抑郁症与胰腺癌有关，但原因尚不清楚。
⑧口腔变化：吸烟者应特别注意口腔口腔或舌头上的白斑。这些可能是癌前的表现，可能会发展成为口腔癌。
⑨局部疼痛：老年人经常在这里和那里患有疼痛，其中大多数不是由癌症引起的。但是，如果您仅限于疼痛的某个部分并且无法解释原因，则应要求医生检查。
⑩淋巴结改变：如果淋巴结在腋下或颈部肿胀，或者如果它们在其他部位，则必须请医生检查。特别是对于那些持续增长超过一个月的人，应排除炎症或癌症。如果找不到原因，则应进行活检。
⑪长期发烧：如果不是由流感或其他炎症引起的，则认为癌症可能是有时的，即使癌症转移了，但也可能是早期血液癌，例如白血病或淋巴瘤。也可能有黄疸或粪便颜色变化。
连续咳嗽：寒冷，冷或过敏会引起咳嗽，某些药物的副作用正在咳嗽。但是，如果您的长期咳嗽超过三到四个星期，则应仔细检查并排除肺癌。
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