早上或晚上跑步会更好吗？

早上或晚上跑步会更好吗？

问题描述：（女性，29岁）在此期间，我的运动率显着降低，腹部有些脂肪。我想减肥。早上还是晚上跑步会更好吗？

医生的回答（1）

条件分析：减肥更好吗？早上或晚上跑步会更好吗？通过运动，不仅可以燃烧体内多余的脂肪组织，而且还可以改善人体的免疫力。坚持不懈地在体重减轻中发挥作用需要很长时间。您也可以去常规的医疗美容机构来通过注射肉毒杆菌毒素或吸脂手术来改善它。如果局部肌肉相对发展，则可以使用注射肉毒杆菌毒素的方法来改善它，从而导致肌肉萎缩。如果有更多局部脂肪，则可以通过吸脂来改善脂肪，效果更好。