让我们看看“奔跑”是什么样的成瘾？
...他无处不在。
叙述者：吴·海恩（Wu ）的59岁赛马宣言：世界太大了，我只想跑步并看看
我本人不会以为我可以参加这么多马拉松比赛。
在2007年，我退休了。其他人可以打牌，唱歌和去球，但我没有任何爱好。随着年龄的增长，我应该运动。所以我开始跑步。早晨在 Park跑步已成为我的日常强制性课程。我每天在公园周围奔跑约十公里，这很容易。晚餐后，我将步行5至6公里。两年多来，我一直在锻炼。
2009年10月，我在公园40多岁遇到了一个河南本地人。在聊天期间，我得知他已经参加了多次马拉松比赛。相比之下，他拥有丰富的体育经验，并且非常热情。他经常在跑步时告诉我一些预防措施。在过去的两年中，我遇到了许多坚持像我一样跑步的人，包括一些“办公室工作者”。逐渐地，我们从陌生人那里熟悉，在见面后会打招呼，经常交换我们的跑步经验。由于每个人都有这种爱好，所以为什么不建立协会将喜欢这项运动的每个人聚集在一起。这样，建立了台湾健身和长距离跑步协会。我们在工作日独自行动，但我们将在周六和周日在森林公园举办活动，分享经验。在此期间，有人建议参加马拉松比赛，这一建议很快得到了所有人的批准。
2010年6月，我参加了北京的第一场马拉松比赛。当时有18个人一起参加比赛，我以第二名完成了整个马拉松比赛。当时，我对奖牌和证书感到非常兴奋。我意识到跑步也是一种能力，并不是那么无聊，还有许多项目在等待挑战：艰难的3D越野马拉松，激动人心和令人兴奋的登山和涉水比在平坦的地面上跑步要有趣得多；我必须在某个地方参加马拉松比赛很长时间，完成一定数量的数字并获得“永久数字”，这也被认为是赛马的荣誉；与内陆相比，在海滩上跑步，途中的风景必须更美丽……有很多比赛在等我完成，我想为我加油打气。
参加这场比赛后，我似乎已经找到了自己的目标。我想继续参加马拉松比赛，让它见证我的运动结果，让我欣赏不同的风景。在接下来的几年中，我开始关注各地的马拉松信息。我不能说明为什么，就像我上瘾。当我看到一个举行马拉松比赛的地方时，我会感到自己不禁要参加的冲动和喜悦。一次又一次地突破自己并保持最佳效果是非常满意的。参加比赛后，我带我的情人去了马拉松比赛的城市。感觉如此舒适和愉快。包括在线马拉松比赛，到目前为止，我已经累积了92枚完成奖牌和92枚证书，并且我都在盒子里很好地保留了它们。它仍然很短，只有一百个。
我想在明年60岁之前实现这一目标，并将其作为礼物送给自己。有人说，你为什么这么痴迷于赛马？您要去各个地方参加比赛？我想说：世界太大了，我只想跑步并看看。
第二号金融系统中的“跑步者”理想：我的女儿结婚100枚奖牌
王女士在省会的一家银行工作，看上去有些瘦，但身体健康。她是该部门的著名运动员，很少在工作日生病。她一直养成早晨慢跑的习惯已有6年，并每天与丈夫一起跑步，这也导致周围的一群人奔跑和运动。她很想为女儿挽救100元人民币，以给她在马拉松比赛中赢得的奖牌。
叙述者：王·齐（Wang
“只参加马拉松比赛并体验它。为什么你必须一次又一次地运行它？”赛马比赛结束后，电视台的一名记者让我感到困惑。 “哈哈，我们必须拯救100元人。当我们的女儿结婚时，她不会陪伴她。她会把它作为嫁妆给她。”我微笑着回答。
实际上，我只是在那时随意地说，但出乎意料的是，这个笑话是认真对待的。电视台采访我的视频在新闻节目中播出后，他周围的许多人看到了它。当他们看到我时，他们总是问一些问题，他们觉得“很难离开老虎”。
那时，我开始跑步一年多，参加了十几次马拉松比赛。老实说，我真的没有想到我必须运行多少场比赛或必须赢得多少枚奖牌。之后，我认为人们必须在生活中有一个目标。如果我不打算参加马拉松比赛，也许当天气寒冷或疲倦时，我可能会贪婪地躺在床上，不想起床，变得懒惰。但是，一旦您有一个目标，就有动力和坚持不懈的力量。 100元，这个数字实际上并不难。我和我丈夫可以通过50次来完成它。
实际上，无论笑话有多多笑话，我们想要传递给女儿的东西都是一种精神，将奖牌作为载体，一种努力进步和努力努力的精神。
我出生于的一个非常普通的农民家庭。家庭中有6个兄弟姐妹。在我父母的培训下，他们都开始了自己的家庭和职业。当父母死亡时，他们留给我们的东西不是丰富的物质财富，而是通过言语和行为教授的各种优秀品质。善良，勤奋和脚踏实地 - 这是我们父亲留下的无尽的宝贵财富。那么，有一天，当我离开这个世界时，我应该离开我的孩子呢？物质财富可能不是最好的礼物，但优质的质量丰富，那么孩子应该如何传递呢？我认为马拉松赢得的完成奖牌是最好的能力。
2008年，我的孩子去北京上大学。恰好是北马来西亚的注册阶段。我的丈夫间歇性地跑了一年，因此以一种尝试的态度，他签了整个马拉松比赛。在比赛当天，我在终点线等他。在此期间，现场运动员中的两个残疾人深深地让我感动。其中一个没有手臂，另一个人不能走路，依靠拐杖前进。他们俩都在指定的时间内完成了竞争。当时，掌声和田野上的欢呼声在整个观众中响起。看着他们，我想，每个人都可以做到，我有一个健康的四肢并有一个粉底，那么我怎么能做什么？
之后，我开始跑步，从3,000米开始，偶尔增加5公里，逐渐增加了我的里程。 2009年10月，我参加了一生中的第一场马拉松比赛，闯入了极限，幸存下来，在最疲倦的时刻幸存下来，逃跑了，最后完成了整个过程。乐趣和味道很难说。这确实是人生的突破。只有真正的跑步，您才能体验到它。后来，我坚持练习，并且我的跑步速度提高和稳定。到目前为止，我们参加了55场马拉松比赛，包括全科课程，半课，越野，垂直马拉松和其他形式的马拉松。其中一个也去了马拉松的出生地雅典。除了我为女儿留下的东西外，我还希望将来再次赢得50枚奖牌，完成我的“一百马生活”，并给自己。
换句话说，今年6月完成了100枚奖牌的任务。我的女儿今年25岁，正在美国学习博士学位。她将建立一个家庭，并尽快开始职业。当时，我们一定会用自己的手送给她这份特别的礼物。我希望在生活的马拉松比赛中，她能够坚持实践最美丽的精神品质 - 力量，坚韧和不惧怕艰辛。
第三名“跑马家庭”获得了健康，家庭感情和幸福。三个家庭的家人都签约了，一起去了“跑马”。
当他刚开始跑步时，刘Yajin有点无助地被迫去。 2014年初，收到体格检查报告的刘雅金（Liu Yajin）震惊：在血压，高血糖和高血脂高血脂时，他还被诊断出患有2型糖尿病。当时，他身高170厘米，体重92公斤。尽管老刘一直在大喊多年减肥，但这只是一个大声的口号。但是看似残酷的身体检查报告给了他警告，也使他开始了一条艰难而愉快的减肥之路。然而，令他惊讶的是，他的妻子和女儿也加入了他的行列。三个孩子的家庭用尽了健康和家庭关系。
叙述者：刘雅金（Liu Yajin）的52岁赛马宣言：一家人一起奔跑的幸福远远高
身体检查后，医生告诉我，如果您想保持健康，必须减肥，必须张开双腿并控制嘴！尽管我知道减肥是必须的，但我不能坚持下去。为了鼓励我减肥，我的妻子还和我一起走了轻快的步行。徒步旅行超过半年后，我的体重减少了不到85公斤。更重要的是，在此过程中，我遇到了一个赛马的高级兄弟Xiong。他对马拉松比赛的介绍使我对这项运动感到好奇，并决定开始尝试。在我的指导下，我的妻子还与我一起加入了跑步队伍。
起初，我觉得马拉松是很长的距离，这对我来说是一个幻想，但是在尝试了几次之后，我有5公里。 10公里后，我有信心。我相信，只要我接受了科学训练，马拉松就无法实现。
当我刚开始跑步时，碰巧的是，我的女儿正在武汉学习一名研究生，他回家度假。我的女儿从小就一直很弱。恰好是寒假，她可以在家呆了近2个月。我和我的妻子动员她加入了马拉松队。
为了说服我的女儿参加马拉松比赛，我们的夫妻仍然花了一些时间。由于我的女儿在高中时进行了膝盖手术，因此她的训练目标是开始的。在台湾寒冷而干燥的冬季天气中，我的女儿并没有取得很快的进步，但是我们三口之家仍然坚持每周进行3次训练。因为我和我的妻子已经远足和跑步了很长时间，所以我们的身体比孩子强，并且跑步更快。但是，为了晚上我们女儿的安全，我们仍然会跟随她，在跑步时为她加油。没有额外的单词，只是外观和运动，我们可以感觉到彼此的力量。逐渐地，我看到我的女儿在我和我的妻子驱动的情况下略微提高了跑步数据，她的身体健康，尤其是她的肺活量，逐渐得到了改善。作为父亲，我也感到有些成就。同时，由于跑步，我的体重下降到75公斤，医院体格检查的结果完全正常。这对我和我的家人来说是个好消息。也许我是因为我的健康和体重减轻而参加了，但最终我只是因为喜欢而坚持不懈。
扬州国际马拉松比赛于2015年4月19日是我们家庭的第一匹马。这个孩子在武汉上学。从武汉开始，我和我的妻子从台湾出发，我们的家人在扬州火车站见面。这是我们出去旅行时经常选择的方式，但是这次会议与以前的旅行大不相同。我觉得孩子在马拉松比赛中更健康，更活跃，孩子比以前更兴奋。整个家庭都去将设备放在一起，整理了酒店的物品，以纪念品拍照，并将它们张贴在微信时刻，这更加羡慕和支持朋友。自从孩子的训练开始迟到以来，他只参加了10公里的比赛，我和我的妻子参加了半场比赛。在比赛当天，我们俩都成功完成了比赛并取得了最佳成绩。在连续的毛毛雨下，美丽的扬州市特别新鲜，我们家庭一起奔跑的幸福远高于通常的简单旅行。
如今，我女儿在武汉的跑步唱片每天都会通过软件上传给我的朋友。我们的老夫妇可以看到，尽管他们不在同一城市，但整个家庭仍然可以互相讨论，鼓励和支持。马拉松逐渐成为我们之间重要的沟通主题。
我们的全家人签署了今年的台湾国际马拉松比赛。在暑假期间，我们三口之家还制定了培训计划，为Taima做准备。这种健康的运动方法为家庭带来了幸福，为我的妻子和我带来了更常规和健康的生活，并为我的女儿带来了更快乐，更积极的态度。
第4次在5个月内减掉30磅是自挑战
来自省会首都的张先生于2014年4月开始练习。一年多来，他的体重从208公斤降至142公斤，从一个大胖子到一个运动型男人。当他们再次见到他时，许多朋友几乎不认识他。在学习了细节后，每个人都给了他大拇指。拥有这样的毅力和结果真是太神奇了，普通百姓很少做到这一点。实际上，张先生一路走来并不容易。
叙述者：张先生的45岁赛马宣言：赛马是自挑战
8年前，我高170厘米，体重达到了198公斤。去年，我的身高208公斤，这个数字一直在增加……每次我进行尺度时，我都会为自己的体重感到震惊。当我走路时，我的腿很胖，双腿在一起，中间可能会连接一小块水，而且没有水的漏水。当我去医院接受阑尾手术时，其他人给了我麻醉注射，我不得不进行两次注射，我不得不加剂量。手术后，我可以找到一巴掌的阑尾，但是如果我拍了一巴掌，除了脂肪之外，我看不到任何东西，而刀片必须更深。当我下车时，有人可以和两个人一起携带它，而我不得不带六个人随身携带……考虑到这一点，我感到非常尴尬。
减肥，这个词在我心中已经有十多年了。 8年前，我曾经控制了饮食，并通过“饥饿”方法减轻了体重。持续一年后，我损失了40多公斤。但是不久之后，我没有控制自己的嘴，我的体重反弹了，我又回到了大约200公斤。
去年，该部门组织了一项体格检查，我被诊断出有很多问题，包括脂肪肝，高脂血症，高血压...许多指标完全超过了普通人的标准。所有这一切的根本原因与我的脂肪体积约200磅密不可分。我对体格检查报告感到非常不舒服。
之后，在我的同事的建议下，我开始跑步。但是，我的体型和体内脂肪充满脂肪，以至于我可以运行。 2014年4月左右，我开始运动。起初，我只是去下班，即使这样，我也无法下车。不到一半，我很累，以至于我不得不乘坐出租车去办公室。但是无论如何，我每天走路，起初两到三公里，然后是5公里，最后10公里。慢慢地，我加快了步伐并开始跑步，慢跑的距离逐渐增加。最终，我能够全面跑到家中，跑得超过10公里，而且里程正在增加。
5个月后，我减肥了。尽管我的胃口变化不大，但我确实损失了30公斤的肉。最多，我一个月内损失了15公斤。但是，我不敢打滑，因为担心我放松时会反弹。去年冬天，我一直保持着寒冷的天气，在农历新年期间，我什至没有放松。有时是下雪，跑步并不方便，所以我会去附近的健身房锻炼身体。逐渐地，跑步运动成为我的习惯。如果我每天不跑两次，我觉得有些不对劲。
在此期间，我加入了“赛马”的队伍，并准备在2014年9月参加台湾马拉松比赛。我签署了半程马拉松比赛。老实说，我只跑了不到半年，没有勇气来整个旅程。我跑得超过30公里。在2014年，我只想尝试马拉松比赛。在比赛接触之前，跑步者处于身体状况。他想和我一起改变事件，他跑了一半的旅程，我整个旅程。只是更改它。这是我第一次参加比赛，所以可以尝试一下。这样，我被“强迫”到整个马来西亚舞台上。
在比赛当天，情况确实很大，成千上万的人跑步，并且有许多观众聚集在一起。我抽搐着子弹，冲出了起跑线。从一开始就可以了，但是慢慢地，当我跑到超过30公里时，我真的做不到了。但是我周围的观众在打鼓和欢呼，志愿者递给我水。 “来吧，哥们。”经过我的跑步者也为我加油打气。在这种气氛中，我还强迫自己咬紧牙关，并坚持不停止。每个人的鼓励使我感到自己在漫长的道路上不再那么孤独，而且我并不是一个人“打架”。最后，我在4小时49分钟内完成了一生中的第一场马拉松比赛（需要在5小时内完成）。与其他跑步者相比，我的成绩不是很好，但是我感到非常自豪，因为这是我第一次“跑马”，经过不到半年的培训，我就跑了下来。在每个人的看来，这也令人印象深刻。这个结果超出了每个人的期望。即使我本人也没想到我实际上在毅力的情况下完成了竞争！现在，“ Taima”的证书仍然在桌子的玻璃板下方。我的女儿每天做作业时都会看到它。我想用它来激励她的女儿，并像跑马一样强烈地应对生活。无论它有多困难，您都必须坚持不懈。
实际上，跑马是自我挑战。我们家附近有一个卫生工人，他通过清洁和照顾他的三个女儿来支持他的家人。她连续两年参加了“北马来西亚”。尽管她没有在生效的时间内完成比赛，但她从未放弃。她说，即使她离开了，她也必须达到终点。与那些顶级球员相比，我更欣赏这些“后来者”，他们的毅力确实使我感动了我。今年3月，我主动再次报名，去了其他省份参加两次马拉松比赛。我的完整跑步者也有所改善，比第一次短半小时。我想对自己说：奔跑，伙计，您的马拉松旅程才刚刚开始。
5号“氧气美女”爱上了自己在春季，夏季，秋季和冬季奔跑的人。她坚持跑步，永不停止
肖尤（）今年三十多岁，有一张新鲜的婴儿脸。她周围的朋友们亲切地称她为“氧气美”，但美女也遇到了她无法摆脱的麻烦。她脸上的痤疮经常使小野（）喜欢美丽，哭泣而哭泣。小纽（）是一所大学的艺术老师，她还曾在报纸上担任艺术编辑。由于她的工作，小纽完全成为了绝对的晚鼻子。她经常需要绘制和设计白天和黑夜的图片和设计。随着时间的流逝，她的身体开始抗议。尽管她已经过去了青春期，但她的痤疮被紧紧缠绕在她身上。更重要的是，她的睡眠质量越来越恶化。一种不健康的生活方式已成为使她失望的最大罪魁祸首，但偶然地，她与接触，这种情况发生了巨大变化。
叙述者：肖约乌（）的32岁赛马宣言：由于跑步，我又遇到了一个更好的自我，我开始变得坚强而强壮
我开始在朋友的建议下跑步。因为我的家靠近森林公园，所以我经常去公园跑步并呼吸新鲜空气。当我第一次跑步时，我只能因为身体力量不佳而跑一会儿。我不得不跑到一个多小时的时间里，而其他人可能会在半小时内跑步。但是我永远不愿意承认失败，也不相信我无法倒下，所以我只能咬紧牙关，拼命地向前冲。我第一次跑一圈森林公园时，我很清楚地记得它。那是2014年4月30日。从那以后，跑步一直与我同在，并为我带来了意想不到的改变。
因为我必须早上起床并在早晨跑步，所以我的日程安排变得常规。由于早早上床睡觉并早起起床的习惯，我的痤疮就没有药了。这让我非常惊讶。也许是因为我的身体功能得到了改善。我曾经做过噩梦，睡着了，现在我感到非常脚踏实地。早上醒来时，我感到充满活力。
因此，无论是Dok Day还是中午冬天，我都坚持不停止跑步。我期待着跑步带来的更大变化。
随着我的能力逐渐提高，我想到了参加马拉松比赛。在进行马拉松比赛方面，大多数人会感到恐惧。毕竟，并不是每个人都可以轻松地赢得42公里的长度，但是正是这一艰难的挑战使许多跑步爱好者都将“马匹”视为他们的最终目标。我认为这可能是每个喜欢跑步的人的共同梦想！跑步的结果并不重要。跑步过程中产生的思想和感觉是最基本的乐趣。
在我跑步之前，我是一个害羞的人。正是在运行使我开朗而积极。我希望通过做这件事来证明和鼓励自己，我以前从未想过要考虑。制定计划后，我开始以目标训练自己。
我的马拉松比赛是献给重庆马拉松比赛的。在克服了山区城市的潮湿天气和起伏的轨道状况之后，我终于到达了终点线。那时，我不再确定它是汗水还是眼泪。我心中充满了兴奋，焦虑和兴奋，并获得了第一次证明比赛的奖牌。我心中默默地对自己说：“你做到了！”
跑步给我带来了很多变化。因为跑步使我再次遇到更好的自我。我已经开始变得更加顽强和坚强，在遇到困难和问题时可以以积极的态度解决和面对它。我周围的人说我充满了积极的能量，每个人都亲切地称我为“氧气美”。
赛马的故事每个都很棒，但同样的事情是：能够坚持参加马拉松比赛激发了我们的灵感，并使我们对生活中的大小事物充满信心。在我的影响下，我的亲戚和朋友也开始跑步，能够开车并帮助他人变得更好的自我，这对我来说是更加无与伦比的幸福。
我还报名参加了今年的台湾国际马拉松比赛。这次，我相信在我的主场，我肯定能够实现不同的兴奋！
我们的记者Gao Wei和实习生记者Feng Hua拍摄了Zhang Yuan的照片（受访者提供的照片）