跑步（i）
我最想说的是：跑步者很高兴！奔跑的持久生活是充满幸福的生活！
我从2002年开始跑步。当时，我只是对此感兴趣，然后在 的外部沿着两到三公里之间来回奔跑。我穿着非常简单的衣服，长裤和凉鞋。那时，我刚毕业，薪水为数百人，所以我忍不住买跑鞋！有时我赶上一个走了很长时间，有时我不能再跑步了，只要与老年人一起走在河边。这确实是一个独自一人的世界！
这种跑步阶段是间歇性的几年。他们可能太孤独了，没有针对性的训练，因此独自跑步不会取得太大进展。我记得在2008年县范围内的工人体育大会上，县工会联合会组织了各个部门参加比赛，这条路线是从体育场和行人街返回。当时，他在医院感到困惑并签约，著名的习近平，林东西和刘·库里安人参加了比赛。 2008年4月25日上午9点，开枪的那一刻，由于兴奋，我突然感到自己的腿有些lim。毕竟，我从未见过这么多人参加比赛（当时大约有200个县，但我认为很多人）。我清楚地记得，当我冲到桥梁的桥头时，我无法忍受（只有1公里）。最后，我来回跑了6公里，似乎我排名左右25个。我从来没有尝试过那么遥远，我拼命地跑步。太不科学了！哈哈，也许我当时还很年轻！
在2008年北京马拉松比赛之前，西安吉·库（ Chu Ge）坚持跑步。突然有一天，他来到准备室寻找糖水喝酒，问我是否会参加比赛。我曾经看过其他人在电视上跑马拉松比赛，我觉得马拉松比赛离我很远，永远不会到达！这是我第一次真正经历过马拉松比赛与我如此近！徐贝弟兄乔谈到了很多奔跑的知识。事实证明，他已经跑过一次，似乎就像是一匹马。他已经跑了4个多小时！我的上帝！当我听到这个消息时，我感到震惊！我无法想象那时跑了很长时间！当时，由于我们必须为研究做准备，所以跑步的问题尚未解决。
时间消失了，2015年眨了眨眼。
这是我真正开始跑步的那一年！ 9月是清晰而清新的季节。在县镇，我们对四个季节的变化一无所知，或者可以说夏天只有夏季和冬季！这座城市的人们生活在城市中，看不到野外的灿烂世界，也无法欣赏自然界的魅力！楚兄弟，是的！再次是楚兄弟！那天，我们在职业学院的操场上见面。随着他的强大游说，我决定开始训练明年（2016年）参加重庆马拉松比赛。在接下来几天下班后，他跟随楚弟兄在前7圈的徐贝人职业学院的操场上跑了10圈和15圈... 9月和10月，他遇到了另一个朋友Kuang先生（Name：Let the Flow），他本月开始跑步，他还参加了 的跑步培训。
起初，我真的想到了由于工作或生活的繁忙日程而放弃，但是自从我加入了 Group并达成协议以来，我每个星期日都在一起跑步，并且我的目标是跑步（2016年春季重型马），似乎我在业余时间有一个明亮的方向，当时我通常会闲逛和无聊！我也开始学会克制自己，控制自己和坚持不懈！在2015年下半年，在皇冠之前，我似乎能够在湖南北部的350米操场上跑50圈。那一年的农历新年下雪！我记得祖贝弟兄兄弟独自一人在庆祝新年的到来！在春季音乐节期间，Kuang老师似乎最多可以弥补60个循环。
冬季和春天来了，这是奇玛竞赛的那天。我， Chu Ge，Kuang老师和老挝人和我的聚会乘火车去了重庆超过10个小时（老挝Yan当时没有参加研究生入学考试），并碰巧在火车上从遇到了Wen Jun（后来他和他的妻子和他的妻子和妻子参加了和和跑步的小组，参加了An Yudai的跑步湖）。旅程很长，我们不在乎疲劳。我们去将竞争项目聚集在一起，并乘坐故意的宗玛组织委员会安排了公共汽车。我们在比赛的第二天检查了扬江大道的路线。徐贝伯兄弟下车时忘了拿到比赛袋。幸运的是，他被汽车中的志愿者带到了接送地点。乘公共汽车前往贾里林河对面的市中心，找到您已经预订的住所，吃独特的热重新安品热锅，然后散步到不远处的重庆地标：。像往常一样在行人街上拍照，然后购买小工具（我为该部门的同事们买了几杯杯子）。我很累，以至于我回来后不久就睡着了！第二天，我早上5点起床，吃了一些面包，但我真的不能吃。
2016年3月20日（星期日）上午6:30，即在钟马竞赛正式开始的一个小时前，我感到兴奋，伸展并来回走动。也许在危险河中的风很强，有点冷！但是老挝坚定地坐着，没有任何匆忙。最后，枪声！当我踩到时机地毯的那一刻，我一直在鼓励自己：我可以参加马拉松比赛！继续运行！当时的目标非常低，这是整个旅程。因为在此之前我还没有跑半马！我真的很担心我无法完成！一开始，它比几公里慢。跑步时，我观看了吉亚林河，男人，女人和年轻人一起奔跑的风景，观众大喊为路边加油，以及参加国际比赛的运动员的骄傲！大约是15公里，突然我觉得自己会很大。我在移动厕所外面等了几分钟，轮到我了，天哪！我不能在槽中照顾它，也不在乎那么关心。无论如何，每个人都是这样。我迅速闭上眼睛，迅速解决问题并继续前进！大约19公里，我无法跑步，我的腿变得更重，他失控了，我很着急，希望折扣很快就会出现！每当我遇到一个供应点时，我都会喝酒（现在似乎太没有经验了，但实际上，每个水站半杯水就足够了），直到我在跑步时听到胃中的“叮当声”。距离酒店只有25-26公里，我撞到了墙！我根本无法跑步，所以我不得不走路，我的步伐达到了6分半分钟甚至8分钟！从31公里开始，我发现许多在前面跑步的人停止休息或由于腿抽筋和伸展而筋疲力尽。目前，我只能四处走动并停下来，目标是跑步。
感觉太痛苦了，大约40公里，正处于倒塌的边缘。如果不是因为路边的啦啦队大喊大叫，我很可能会放弃而不是奔跑！无论如何，我走路跑了，终于看到了希尔顿双子塔徽标！知道终点即将到来，速度越来越快！逐渐地，我可以在起点看到高大的拱门，并且计时器显示的时间隐约可见。我看上去很努力，终于看到了：4小时08分钟！前方不到200米，目前，我突然发现我的儿子和妻子在左边的人群中大喊大叫！我想为儿子树立一个很好的榜样！一定要跑到4小时10分钟！他暂时为自己设定了一个目标，所以他突然加速并疯狂地跑了！当我越过终点线的那一刻，我充满了喜悦，知道自己已经成功了！我第一次参加马拉松比赛！我的里面感到非常兴奋和快乐，结果似乎超过4小时08分钟！跑步后，我的腿也很难痛苦！ Kuang老师比我快几分钟，超过4个小时，而打破4只几秒钟，但由于腿抽筋而被推迟了。
人生中的第一场马拉松比赛以408胜利完成！